ピラティスについて
ハリ・・・・ぐっと引き上げませんか？
2019年9月2日
化粧品の宣伝を見ると・・気になるのは・・・・ 私たちが気になるのは、 「肌のハリ・ツヤ」 それも表面的に上げるというより、希望は肌の奥からぐっと上げたいものです(笑) 肌の話でいうと、 年齢を重ねるとハリやツヤが失われ平 […]
女性の品は、まず歩き方
2019年8月31日
女性として生まれたからには、いつまでも綺麗だといわれたいもの。 が、その綺麗の中に普段のふるまいは、重要です。 女性の美しさ～歩き方 特に歩き方・・・ みなさんは、その歩き方に自信はありますか？ その歩き方 […]
動きの感性・・を磨くと毎日が楽しくなる
2019年7月5日
感性・・・センスのお話を今日はしたいと思います。 もちろん、動きのセンスについてです。 よくセンスといわれますが、生まれ持ったものも若干あるようにも思えますね。 が、それだけでは […]
ピラティスするとどうなる？
2019年6月27日
ピラティスって体にいいのは、わかっているけど、結局なにがいいの？ って思いませんか？ まあ、運動をすることなんで、運動の効果は一般的なものがありますが、 ピラティスには、その上に、あるんですよ～ 今日は、そ […]
脚と手の関係 バランス
2019年6月20日
身体はバランス・・・・バランスがうまくいかないと見た感じも悪いと私は思っています。 このバランスの割合が人によって違うと思うんですよね。 もちろん、これって・・・体の心も 身体はバランス まず […]
自分をコントロールする
2019年6月12日
目標ってありますか？ 長期な目標ってあります？ すごい大きな目標ってかっこいいですよね～ 夢を持てとかって言いますが、 身体改革しよって思っている方が、「モデルみたいになりたい～ […]