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ピラティス・・始めよう、でもどうしたら？

今年もあと３ヶ月です・・・早い・・・が、残りの３ヶ月しっかり有意義に使っていきたいと思っています。夏は、ちょっと忙しいこともあって、ブログをサボりまくっていました。そのせいであらら・・・ということも起き始め・・・・なんで、 […]

スタジオで、お取り扱いしています、スリミングボディクリーム「BODY MAKE ４D」体を引き締める4代コンセプトが詰まっています。１、アクティジム・・・・筋肉にアプローチし、引き締めに特化した成分です。理想的なボデ […]

今月から、スタッフが増えて、皆様のセッションでもお会いする機会が多くなりました。自己紹介は、改めて、 MarikoさんとErikoさんです。他に３人のトレーニング中のスタッフもあり、このメンバーで頑張ってい […]

日曜日、長い公演で開催されているチームラボ　ボタニカルガーデン　大阪に行ってきました。豊洲にもあるらしく、有名らしい・・（すみません、知らなくて）ライトアートっていうんでしょうか、今の時代はこういうのがあるんですね。なんでも、映像で […]

６月より、Marikoさんが今月９月より、 Erikoさんが入ってくださり、新しい体系になりました。もうお会いになられた方も多いと思いますが、あと、３人トレーニング中の方も含め、６人でスタジオピラティスリムーブとして、 […]

ピラティスの講師になるには、大きな国家資格はありません。通常、ピラティスの団体（法人）が認定資格を出しているので、その養成コースに通い、テストを受けて、その資格をとるようになっています。団体は、アメリカなどの海外の団体 […]

新しいマシンが来てから、かれこれ、２、３週間が立ちます・・・だんだん、慣れてきて、自分でも感じるものが多くなってきます。アームチェア・・・・このマシンは、後ろの背もたれが可動します。なので […]

このマシン（以後、アパレイタス）ハイチェアまたは、エレクトリックチェアと呼ばれています。エレクトリックチェア・・・・・ということは、「電気椅子？？」怖い・・・・ネーミングがピラティスは、独特ですね。。。＿φ(￣ー￣ ) […]

アンケートをいただきありがとうございました。その中で、「インストラクターが変わっても同じ内容がいい」というご指摘を受けました。今まで、「インストラクター担当制」でいつも同じインストラクターが担当していま […]

先日、アンケートお願いいたしまして、１５人の方からお答えをいただきました。誠にありがとうございました。ご意見として、・運動している安心感や自信が持てた・整骨院に行かなくなった・腰痛が軽減された・ズボンのサイズが変わ […]