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ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー

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ピラティスアパレイタス・・・   アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にしたいと思っています。 […]

キャデラックレッスン 動画販売

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【キャデラックレッスン 動画がオンデマンド視聴が可能になりました】 「ピラティス指導者向け 動画オンデマンド販売」しています。 レッスン形式になっていますので、楽しくキャデラックを学んで頂けます。 指導でお忙しい中とは思いますが、一緒に動い […]

ピラティスを教えないピラティススタジオです

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ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・   と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと?? というのは、私もその時代に生きていな […]

ピラティスメソッドって

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ピラティスを呼ぶときに、 「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。 メソッドとは、 『方法』 もうちょっと突き詰めると、 『方法、方式、手法、やり方』 (論理的で組織だった)方法、方式、(一定の)「順序」「筋道」とも考えてみると、 […]

体の動きの基本

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【ピラティスリムーブでは、体の動きの基本を大切にしています】 数々の特徴的なエクササイズは、それらが理解できていることがピラティスの恩恵を預かるときに大切です。 ということは、 毎日動かしている当たり前の動きをもう一度、ロジカルに段階をおっ […]

GWで楽しんだあとは...動きましょう!

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こんにちは、インストラクターのRieです。 ゴールデンウイークは皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか。 旅行へ行ったり、地元へ帰ったり、友達と旅行に行ったりと楽しまれましたか? おいしいごはん、スイーツ、お肉にお酒と沢山食べて飲んで笑って […]