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イベントと毎日

今日は、ゆっくりさせていただいています～実は、ここ最近眠れていなくて、（暑くて・・・・でもクーラーが寒くて・・の繰り返しで）一晩ぐっすりなるためにいろいろ頑張ってます(笑) 目が疲れることが多いので、これとか・・・お風 […]

お盆休みがおわりましたね～先週いっぱいの方・・・・またぜんぜん休みがなかった方・・・いろいろだったと思います。みなさんは、いかがでしたか？スタジオも二日お休みをいただきまして、ありがとうございました。先日 […]

昨年は、台風がすごくて被害もたくさんでました。今年も次々にやってきそうですが、皆さんも対策にお気を付けくださいね。昨年は、私もなかなか悩まされたところでしたが今年は何事もなく、過ぎればいいなと思っています。 […]

Bo Exercise Method®DVD 本日より、一般発売です！！ネットでの販売は、 https://pilates.theshop.jp/ そして、プロモーションチーム各スタジオでの店頭販売のみになりま […]

明日よりDVDが発売になります！！！ 2枚組のDVDで、椅子でのエクササイズと床の上で寝た状態でのエクササイズで分かれています。シンプルなので、お家で、一緒にエクササイズできますよ。 […]

今年もBo Exercise Method®ティーチャートレーニングコースが開かれました。 BOは、ピラティスリムーブでも使っています。（セッションを受けてくださっている方は、お馴染みのプロップになっていると思いま～す(⋈◍＞ […]

感謝ってすごいな・・・・と思うんです。急にすみません(笑) ありがとうって気持ちが大切だなって、思う。自分の体に対してもそうだし、周りの人にもそう。特に両親には、私 […]

感性・・・センスのお話を今日はしたいと思います。もちろん、動きのセンスについてです。よくセンスといわれますが、生まれ持ったものも若干あるようにも思えますね。が、それだけでは、成功しないから、プ […]

私、実は話すのが苦手で‥‥ じっと黙っときたいタイプです。え～(笑)そうなんです。家にいるとあんまり話さないかも。しゃべっているのは、誰かがいて話さなきゃと思っています。っていうのは、人は好きなの […]

７，８年前くらいかな・・・・友人に会って、「最近、気持ちがなんか、ブルーなんだよね～別に何もないのに・・」と相談したことがあります。（実はこの時更年期で体調が悪かったみたい・・(笑)　自分では、わ […]