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【新型コロナウイルス感染症予防対策として以下の対応をしております】

【新型コロナウイルス感染症予防対策として以下の対応をしております】スタジオピラティスリムーブでは、感染症予防対策として以下のことを遵守してセッションをさせていただいております。スタジオとしての取り組み ◆クレジットカード・現金の受け […]

インスタグラムライブで、レッスンを始めていきます＝今月は無料・・・ライブは、そして、録画バージョンも順次アップ！オンラインレッスンは、内容はピ […]

私たちは体を動かすときに、筋肉で動かす感じがすると思うのですが、それって、本当にうまく動いていますか？でも、体が動くって結局、骨が動いているので、骨を動かすイメージになると、また違う感覚が […]

【ピラティスは、ただのエクササイズだけじゃない】この言葉にいつもドキッとさせられます。エクササイズというのは、練習という意味ですが、一般的に運動・・・肉体能力の維持・強化、健康保持などを目的とした肉体的 […]

いよいよ、始まります！！！オンラインレッスン♡ 明日より、インスタグラムのライブで開始です。今月は、無料で、火曜　午前7:00より　30分間マスクで呼吸浅くなってませんか？ […]

スタジオ　模様替え完了お気づきになられないくらいの変化ですが、先月より、スタジオの模様替えを進めていました。オンラインに対応できるように、大きなモニターを準備、リモートができるようにカメラを設置 &nbs […]

スタジオ　模様替え完了ですお気づきになられないくらいの変化ですが、先月より、スタジオの模様替えを進めておりました。衛生的に掃除しやすく、機能的に使えるようにと、マシンの配置換え、ツールの整理棚、ロールスクリーン、付属品の購 […]

マイストラップは6色です。。。。それぞれに色の意味があります。心理学の学びの中で、私は、色に対しての思い入れがあり、感情を色で表現することが好きなことに気が付きました。そこから、 […]

ピラティスマシンは道具ピラティスは大きいもの、小さなものなどいろんな道具を使っていくのも特徴の一つ。道具を持っている。使い方を知っている。そういうことより、実際に使い、その感覚を知り理解していることに私達は重きをおきます。 […]

チャンスがあり、一人でホテルのバーに・・・大人です(笑) 一人ですがもちろん、長居せず、一杯だけ。なんか、こういう息抜 […]