BLOG

ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー

ピラティスアパレイタス・・・アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。マシンというと「機械」ですよね。でもアパレイタスは、「装置」ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にしたいと思っています。 […]

「すぐやる！！」って大切なことだけど、なかなかできませんよね。猪突猛進じゃないの？・・・しっかり考えてから・・・って思ってしまいますよね。行動する・・・それって […]

【キャデラックレッスン　動画がオンデマンド視聴が可能になりました】「ピラティス指導者向け動画オンデマンド販売」しています。レッスン形式になっていますので、楽しくキャデラックを学んで頂けます。指導でお忙しい中とは思いますが、一緒に動い […]

よく言われるのが、「難しい！」私も実は、最初そう思いました。なんだか、よくわからない・・というのが本音で、何をどうして何？みたいなキョトンとしていました。なので、お客様の気持 […]

皆さんは、ストレスフルでどうしようもない時・・・どうしますか？？人はそれぞれのストレス発散がありますよね私は、旅に出たり、美術館に行ったりします外を歩き、風に当たるのも好きです &nbsp […]

人は、比べるものですがずっとそればっかり、考えているとなんか、残念歪みはどこにでもあるもので、体にもあるんですが、心にもあるどうせ比べ […]

ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが始まり・・・と言われていますよね。これって、本当なのか・・・・というと？？というのは、私もその時代に生きていな […]

ピラティスを呼ぶときに、「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。メソッドとは、『方法』もうちょっと突き詰めると、『方法、方式、手法、やり方』（論理的で組織だった）方法、方式、（一定の）「順序」「筋道」とも考えてみると、 […]

【ピラティスリムーブでは、体の動きの基本を大切にしています】数々の特徴的なエクササイズは、それらが理解できていることがピラティスの恩恵を預かるときに大切です。ということは、毎日動かしている当たり前の動きをもう一度、ロジカルに段階をおっ […]

こんにちは、インストラクターのRieです。ゴールデンウイークは皆さん、いかがお過ごしでしたでしょうか。旅行へ行ったり、地元へ帰ったり、友達と旅行に行ったりと楽しまれましたか？おいしいごはん、スイーツ、お肉にお酒と沢山食べて飲んで笑って […]