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感覚を楽しむエクササイズ~ピラティス

投稿日: コメントするカテゴリー: ピラティスについて

ゆっくりとした動きで体を動かす感覚がわかる 自分のからだを意識して動かしているのは当たり前…と思うことが多いですが それは、本当にそうですか? 自分の思った通りにからだを動かすことができていますか? 案外、あれってことも多いはず。 &nbs […]