スタジオのこと
ジョセフ・ピラティスが本当に大切にしていたもの新着!!
――背骨とPowerhouseから考える「身体の中心」 ピラティスを学んでいると、「背骨を動かしましょう」「Powerhouseを使いましょう」「Centerから動きましょう」という言葉をよく耳にします。 では、そもそも […]
シンプルだからこそ、身体が見える。― トーコレクター＆フットコレクターWSを終えて新着!!
昨日、「クラシカルピラティス アパラタス研究シリーズ」の第2回として、トーコレクター＆フットコレクターのワークショップを開催しました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 今回は5時間かけて、この2つ […]
「うまく動く」より大切なこと。ピラティスで身体が変わり始めるとき
ピラティスを始めたばかりのお客様から、ときどきこんな言葉を聞きます。 「よく分かりません」 「お腹に力を入れるって、どういうことですか？」 「今、骨盤が動いていたんですか？」 「先生の言っていることは分かるけれど、身体で […]
なんとなく調子が出ない日、ありませんか？
なんとなく調子が出ない日、ありませんか？ 今日は朝から、少し身体が重く、腰にも違和感があります。 何か特別なことをしたわけではないので、もしかすると最近の疲れやストレスが身体に出ているのかな、と感じています。 そして、身 […]
その身体の不調、「年齢のせい」で終わらせていませんか？
こんにちは。スタジオピラティスリムーブです。 「朝起きても疲れが残っている」「肩や腰がいつも重い」「以前より姿勢が悪くなった気がする」「運動を始めたいけれど、何をすればいいのかわからない」 毎日を忙しく過ごしていると、身 […]
「わかる」より、まず動く——身体は動きながら学んでいく
「わかる」より、まず動く——身体は動きながら学んでいく レッスンをしていると、 「わかりました」「なるほど！」「そういうことなんですね」 と言っていただくことがあります。 もちろん、説明を理解することは大切です。 でも私 […]
夏のウェア販売会のお知らせ
🌿 夏のウェア販売会のお知らせ 🌿 スタジオにて、夏のウェア販売会を開催します！ レッスンにはもちろん、普段使いもしやすいウェアをご用意しています。 実際に手に取ってご覧いただき、ご試着も […]
2026年9月スタート｜ピラティスインストラクター養成スクールStep1 開催決定
2026年9月スタート｜ピラティスインストラクター養成スクールStep1 開催決定 2026年9月より、Studio Pilates removeの**「ピラティスインストラクター養成スクール Step1」** […]
「マシンピラティス、パーソナルって高いですよね」
ピラティスパーソナルレッスンって高いですよね・・ そんな声を聞くたびに思うこと。 「ピラティスって高いですよね。」 スタジオを運営していると、この言葉をいただくことがあります。 確かに、ジムの月会費と比べると、パーソナル […]
人は、なぜ変われないのか。― ピラティスが教えてくれたこと ―
ピラティスを指導していると、いつも感じることがあります。 人は、理解していても、なかなか変われないということです。 養成コースでも、 「チャートの順番を守りましょう。」 「『〜しながら』という言葉を減らしましょう。」 「 […]