皆さんは、今、夢中になっていることってありますか？   普段、ピラティスにハマっているのは、もちろんなんですが、 ここ最近は、仕事もスタジオと家の往復で、 他に興味が持てず、ちょっと残念に思っていました。   &nbsp […]

こんにちは、インストラクターのRieです。 先日、ふと夜中に胸の前を開きたいと思い呼吸と一緒にストレッチポールで胸を開いてみた。すると、思った以上に気持ちよく全身が伸び、ちょっと不調だった肩も自然と整いはじめて明日の練習頑張るぞ！と思いまし […]

今日は、ピラティスを私がしているのか・・・ ということについて書きますね〜   ちょっと個人的ですみません。   ピラティスの出会いは、最悪で、   最初は、これだ！！！と思わなかったです。逆に『何これ』 &n […]

ピラティス初めて・・・って方は多いと思います。 うちでも、そうで、 経験者は少なくて、ほとんどが、 初めての方ばかりです。 とは、いえ、 私にも、初めての時がありまして。 初めては、ママ友が始めたピラティス教室。 偶然ですが、スタジオの近く […]