ピラティスへの想い

ピラティスへの想い
ピラティスの仕事について新着!!

ピラティスの仕事について 〜目に見えないことを大切にするということ〜 ピラティスの仕事をしていて、ふと立ち止まって考えることがあります。それは、「私たちが大切にしているものは、目に見えないことが多い」ということ。 ピラテ […]

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ピラティスへの想い
「年齢で諦めるのはまだ早い」

「年齢で諦めるのはまだ早い」 ― 身体知と経験が活きるピラティス指導者という道 ― 「年齢的にもう遅いかもしれない…」そう考える方は少なくありません。 しかし、ピラティスの本質は“身体の可能性を引き出すこと”であり、学ぶ […]

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ピラティスについて
ピラティスを始めたあの頃。私の体と心に起きたこと

ピラティスを始めたあの頃。私の体と心に起きたこと 「ピラティスを始めてみよう」そう思ったのは、今からもう20年以上も前のこと。正直に言えば、最初はピラティスが何なのか、よくわかっていませんでした。 私は大学在学中から、フ […]

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ピラティスについて
無理なダイエットが老け見えを加速する理由

無理なダイエットが老け見えを加速する理由 「体重は減ったのに、なんだか老けた気がする…」そんな声を聞いたことはありませんか? 実は、無理なダイエットは、体重以上に見た目年齢に大きな影響を与えてしまうのです。 1. 筋肉が […]

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ピラティスへの想い
私は、どんな価値を生み出せているのだろう?

私は、どんな価値を生み出せているのだろう? ときどき、ふと考えます。「私は、今、どんな価値を生み出せているのだろう?」と。 忙しさに追われる毎日のなかで、自分がしていることに意味があるのか、本当に誰かの役に立てているのか […]

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【3日間限定販売】現場でそのまま使える!スモール&ビッグボール ピラティスDVD 2枚セット

【3日間限定販売】現場でそのまま使える!スモール&ビッグボール ピラティスDVD 2枚セット インストラクターの皆さまへ。毎日のレッスンに、こんなお悩みはありませんか? ・動きのバリエーションを増やしたい・道具をうまく活 […]

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ピラティスについて
なぜピラティスは世界中で愛されるのか? 〜歴史と進化の軌跡〜

なぜピラティスは世界中で愛されるのか? 〜歴史と進化の軌跡〜 ピラティスの起源と発展 ピラティスは、ジョセフ・ピラティスが創案したエクササイズメソッドであり、彼は1967年8月に86歳で亡くなるまで、その発展に生涯を捧げ […]

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スタジオのこと
本物のピラティスを求めるあなたへ

本物のピラティスを求めるあなたへ – スタジオピラティスリムーブ 日々の忙しさの中で、自分の体と心にしっかり向き合う時間を持てていますか?「体が重く感じる」「昔のように動けない」「疲れが取れにくい」そんな悩みを抱えながら […]

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スタジオのこと
健康を目指すピラティス

近年、ピラティスは若い女性を中心に流行しています。しかし、実はピラティスは単なるトレンドではなく、ジョセフ・ピラティス氏が「健康を維持し、高めること」を目的として考案した本格的な健康法です。そのため、性別や年齢を問わず、 […]

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スタジオのこと
ピラティスを続けていて思うこと

2004年に初めてピラティスに出会ってから、21年。この間、本当にさまざまなことがありました。最初はただの受講生として始め、そこから4日間で取得できる資格を取り、マットクラスを教え始めました。その後、より深く学ぶためにサ […]

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