ピラティスへの想い
ピラティスマシンは、道具新着!!
３月３１日から４月１１日までのロサンゼルス、バンクーバーの旅は、２０２４年５６歳の私にとって、すごい旅でした。 何度か行っている北米でしたが、コロナ禍の後ということでちょっと緊張でしたし、なんとなく、自分の中で何かが必ず […]
ピラティスインストラクター
ピラティスインストラクター・・・ピラティスを教える人のことですが、 いろんなパターンがあるのをご存知ですか？ ピラティスのワークには、いろんなものがあります。 マット（床の上にマットを引いて自重で行うもののワーク）や、マ […]
ピラティスの哲学とは
哲学とは、考えを言います・・・ 考えるというと誰でもできていると思う事ですが、実は、考え方がそれぞれあり、その人なりの認知の上で考えているわけです。 なので、同じことでも、人によってその捉え方が変わるわけですが、それを面 […]
朝の番組でピラティス
昨日、朝のNHKの番組で”ピラティス”が取り上げられていました。 https://youtu.be/0ZJm6ghUUKA?si=s1LqI2LTyjJOQyMa NHKで取り上げられたことは本当に嬉しく思うし、たくさん […]
ピラティスをするのが好き
私は、自分で動くのもとても好きです。 ピラティスに触れた最初から指導ということが念頭にあった出会いでした。 が、今となっては、ピラティスをするのが好きです。 自分ができることと、それを指導することは違います。自分ができな […]
ピラティスへの考え方
ピラティスは、抽象的なプリンシプルがあって、それを守って動いていくのが、ピラティスメソッドです。決して、エクササイズだけ・・・・と言うことでなく、その動きをどのような考え方で動いていくのかという哲学があるものなのです。 […]
ピラティスマシンを理解することは、ピラティスを理解すること
ピラティスの創始者のピラティスさんは、たくさんのマシンを開発しました。 私が、そこで大事だとすごいと思っているのは、マシンは全て生活の身の回りのものでできていることです。運動のためのツールというと特別なものでそれ用に作ら […]
日本でも珍しいピラティスマシン『ギロチンタワー』を使えるようにまで
ピラティスには、たくさんのマシンがあります。 キャデラック、リフォーマー、チェア（当スタジオでは、このチェアもハイチェア、ブンダチェア、コンビチェア、アームチェアと４種類）、バレル（ミニバレル、スパインコレクター、ラダー […]
