先週、ちょっと旅行に出かけたのもあってか、だらだら気味です。   たまには、だらだらもいいけど、それが、ずっとは・・・   もっと、自分を律しないと・・と思うこの頃です。 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。 何気ない毎 […]

スタッフといつも、お客様のために何ができるか・・と取り組んでいます。   今の取り組みは、 ◆オリジナルプリンシプルの導入 ピラティスが概念であり、その概念を自分の体レベルで理解していくことが真のピラティスを理解していき、また体を […]

三年前に、   ジリアン・へセルの 指導者向けコースを受けました。   カルフォルニア・・・ビバリーヒルズ   30年ほど前エアロを勉強しに、言ったことはあったけど、また行くなんて夢にも 思いませんでした。 & […]

【ピラティスはストーリー】 Pilates is the Your story. カラダ6兆個の細胞からできていて、それらすべてに意志があると言われています。 それらはチームとして動くときに大事になるのが、 指針 それが、私たちを作り上げて […]