ピラティスマシンについて
ピラティスマシンを理解することは、ピラティスを理解すること
ピラティスの創始者のピラティスさんは、たくさんのマシンを開発しました。 私が、そこで大事だとすごいと思っているのは、マシンは全て生活の身の回りのものでできていることです。運動のためのツールというと特別なものでそれ用に作ら […]
Guillotine Tower WS
Guillotine tower WS ２０２３年１０月２７日（金） 時間：９時から１２時 場所：studio Pilates remove ピラティスインストラクター向け 参加費：１３２０００円（税込） このWSでは […]
日本でも珍しいピラティスマシン『ギロチンタワー』を使えるようにまで
ピラティスには、たくさんのマシンがあります。 キャデラック、リフォーマー、チェア（当スタジオでは、このチェアもハイチェア、ブンダチェア、コンビチェア、アームチェアと４種類）、バレル（ミニバレル、スパインコレクター、ラダー […]
ピラティスマシン紹介〜Ped-o-Pull
ペド・オ・プルと呼びますが、ペディプルと言ったりもします （発音の関係なので、いろんな捉え方があるのかも） このマシンは、単純な構造で、Tの形のバーにスプリングをつけています。 マシンのスプリングは、床の平行、または、放 […]
ピラティスマシン紹介〜スパインコレクター
樽を半分に割った形のバレルにステップがついている形状の 中型のイクイップメントです。 バレル部分は、脊柱の動きにマッチそれらをリードしていくので、脊柱の動きを理解しやすく、それにステップ台がついているので、骨盤を安定させ […]
ピラティスマシン紹介〜スモールバレル
スモールバレル・・・ミニバレル・・・アークバレル・・・・・ いろんな言い方があります。が、つまりは、スパインコレクターのステップのないもので、樽の部分だけのものです。サイズ感は、名前のごとく小さめになります。（きっとワイ […]
ピラティスマシン紹介〜ラダーバレル
丸い樽を半分に切ったような形状のものに、はしごがついていて、上に座ると床よりも高い位置でエクササイズができるようになっています。 ワインの樽だったか、ウイスキー（シェリー酒かな？）は忘れましたが、酒樽を半分にし、そこにス […]
ピラティスマシン紹介〜キャデラック
キャデラックは、マシンの中でももっとも安定した形のベッド型。 初心者の方から、また縦や水平にあるポールを使って鉄棒のようにてで体を支える高度な動きまでができる、夢のようなマシンです。 その中でのエクササイズの一つ、 マッ […]
ピラティスマシン紹介〜リフォーマー
最も今、ポピュラーなリフォーマーをご紹介します！ 最近は、リフォーマーを何十台も並べたグループのピラティススタジオは増えてきていますね。と同じピラティススタジオですが、実は、内容が違います。リフォーマーのマシンの説明を加 […]