その他
ピラティスはなぜ「神経系のトレーニング」と言われるのか
ピラティスについて学んでいると、 「ピラティスは神経系のトレーニングです」 という言葉を聞くことがあります。 しかし、お客様からすると、 「神経系って何？」「筋トレと何が違うの？」 と思われるかもしれません。 今日は、こ […]
ピラティスは運動だけではない
ピラティスは運動だけではない ピラティスというと、「体を動かす運動」「エクササイズ」というイメージを持たれる方が多いかもしれません。 もちろん、体を動かすことはピラティスの大切な要素です。体を動かすことが目的の大きな一つ […]
「健康も美しさも、身体から。」Eriko
Pilates remove インストラクターインタビュー Pilates removeには、それぞれ異なる経験や想いを持ったインストラクターが在籍しています。 ピラティスとの出会いも、インストラクターになったきっかけも […]
「身体が教えてくれる、新しい発見。」Emiri
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
「身体が変わると、人生が変わる。」Nao
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
「身体が変わる喜びを、もっと多くの人へ」YUKO
Pilates removeで働くインストラクターたち 同じピラティスを学んでいても、インストラクターによって大切にしていることは少しずつ違います。 身体を見る視点。レッスンの進め方。お客様への想い。 だからこそ、Pil […]
言葉と行動のあいだにあるもの
言葉と行動のあいだにあるもの SNSや発信の場を見ていると、「言葉の力」は本当に大きいと感じます。 熱量のある言葉、前向きな言葉、誰かを励ます言葉。そうした発信に勇気づけられる人もいますし、自分自身の想いや価値観を伝える […]
姿勢は「見た目」だけではない
〜全身をつなぐバイオメカニクスの視点〜 日々レッスンをしていると、「ここが痛いんです」と言われることがよくあります。 でも実は、その痛みの場所が本当の原因とは限らないことが多いのです。 身体はすべてつながっている 私たち […]
体の痛みは突然ではない。体が教えてくれる小さなサイン
体の痛みは突然ではない。体が教えてくれる小さなサイン 「先週までは何ともなかったのに、急に腰が痛くなった」「朝起きたら、肩が動かしにくい」 こうした経験をされたことはありませんか。 多くの方は、「急に痛くなった」と思いま […]
「わかったつもりだった自分」と、プロとしての責任について
スタジオでのピラティス以外に、フィットネスジムで指導したり、大学で教えたり、養成の仕事をしたり研修など、いろんな指導をしてきました。 指導をしていると、“わかったつもり”の状態にいる生徒さんと出会うことがあります。 でも […]