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日常へ・・・新着!!

今回のアメリカ(ロサンゼルス)、バンクーバーの旅を終えて、溜まっていたことをだんだん終えて、やっと落ち着いてきました。 出発したのが、31日・・・帰ってきたのが11日なので、およそ1週間経ちました。 実は、主人が単身赴任 […]

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ピラティスは練習する分だけ、身に付く

当スタジオでは、養成コースも開講しています。 小人数で、または、パーソナルでクローズ的に行っているので、知らない方も多いかもしれません。エクササイズを中心に進めていくコースの多いなか、当スタジオではなるべく体レベルで理解 […]

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当たり前だけど、当たり前でない

毎日、スタジオピラティスリムーブにお客様が来てくださいます。 これって、当たり前かもしれませんが、そうではないはず。 本当に感謝です。 これも、お客様、スタッフの方々や家族のおかげ。 自分の中で、すぐなんでも自分でやって […]

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2023年もありがとうございました。

年末のご挨拶 studio pilates remove 代表 Hidekoです。 日頃は格別のご愛顧を賜り厚く御礼申し上げます。 早いもので2023年もわずかとなりました。 この1年スタジオピラティスリムーブをお引き立 […]

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歩く

皆様にご紹介したい記事を見つけました。 歩く・・・・ピラティスの基本は、歩くです。 歩くことができることが目標であり、どのエクササイズにもその秘訣が隠されています。(ちょっと大袈裟) でも、歩くって最も一般的で、歩けて当 […]

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信用と信頼

この二つの言葉、似ているけど、使い分けられているかというと?ということで考えてみることにしました。 辞書をひいてみると、「信用」は、確かなものと信じて受け入れること、それまでの行為や実績から信じられると判断すること、世間 […]

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マシンピラティス・・マシンを制御する

マシンピラティスという名前をよく聞くようになりました。 マシンピラティスというとリフォーマーのイメージですが、皆さんもそうですか? ピラティスマシンは、いろんな種類があり、いつも何個あるの?と聞かれる困るくらいです。 と […]

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車の運転

先日、淡路島に家族旅行に行ったのですが・・・その時の出来事です。 私が、車を運転して、ナビ通りの指示のもと、会話を楽しみながら淡路島を疾走していました。会話が白熱した時、「あれ」と思いながらも ナビの言う通りに進むと、こ […]

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ピラティスで体を自由に

自由ってよく言われる言葉ですが、よく考えてみるとなかなか考えさせられます。 「何かに束縛や強制されることがなく、自分の意志で行動できる状態」と辞書には、あります。 でも、じゃ何をしてもいいのかということではないですよね。 […]

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毎日どんな日々を過ごしていますか?

最近、SNSをみていると 有名な人の毎日の朝のルーティーンとかってありますよね。特に美しい人の1日とか、ルーティーンとか気になる。どんな毎日を送っているのか・・・ 皆さんは、そこにこだわりとかありますか? きっと、美しい […]

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