今年もBo Exercise Method®ティーチャートレーニングコースが開かれました。   BOは、ピラティスリムーブでも使っています。（セッションを受けてくださっている方は、お馴染みのプロップになっていると思いま～す(⋈◍＞ […]

運動って体にいい！！しないといけない！ テレビでもめっちゃ言ってるし・・・・ やらないと・・   私も主婦時代そう思ってたし、 子供を産んで、自分のからだのだらだら加減に(笑)これは運動しかないとも思ってたけど、 できませんでした […]

今、皆さんの興味のあるものは、なんですか？   こういうのって、考え方の癖みたいなもので、忙しいし、時間もないし、毎日楽しくないしって前提だと、新しい楽しいことが目に飛び込まないからかもしれません。ぜひ、周りを見てください。 &n […]

足って、気になる女性多いですよね～   むくんでいる感じがする・・で、正座が苦手。   足が短く感じていて、いつも膝が曲がっている。 姿勢の問題もあるとは、思いますが、女性としては、まっすぐなきれいな脚に憧れます～ &n […]

私が今はまっっているのは・・・・   YouTube！！！   もう、ユーチューバーになりたいとか・・・わけのわからんことを思っています！！   なんで、それが、魅力なのか…   それを語ってみますね […]

  只今、キャンペーン中！！   入会金が５０００円⇒　３０００円   ピラティスリムーブでは、実は、割引することが特にありません。が、たくさんの方にピラティスを楽しんでいただきたいというお気持ちから、体験のみ […]

韓国好きなわたし・・・・最近ユーチューバーになりたいと真剣におもっています(笑)   韓国の街を皆さんに紹介できたらいいな。   なんてね。   あれ、ピラティスは？   そうね・・・ピラティスの写真 […]

ゴールデンウィークもあと残り二日・・・ 朝晩は１４，１５度で心地よいのですが、昼間は晴れると日差しも強く、夏のような天気 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。   夏になると気になるのが・・・・ 半袖から出る腕・・・・そう二の腕です […]