こんにちは、インストラクターのRieです。 大阪市内は、先週からの気温差で木々がぐっと美しい色に染まりましたね。電車から紅葉が見えた時、季節を感じ四季っていいなぁ～と思います。 お客様と次の予約の話をしている中で、“来月は忙しいんです。通う […]

ピラティスでも最も大事なのは、 プリンシシプル 原理原則   それらが動きの中で理解できていくと だんだん動きに安定感が生まれてきて、制御している感覚が生まれます。         &nbs […]

何事に対しても 自分、主導で考えていくことが大事です。   誰かのせいにしてしまうと、なかなか自分をコントロールしていけません。   誰かのせいにしてしまうことが癖になってしまうと、 なぜか、   人生を自分で […]

スタジオピラティスリムーブでは、   二つのオンラインレッスンをお届けいています。   一つは、オンラインスタジオ 毎週3回　グループ形式でレッスンをお届けいています。     楽しく、毎週お届けして […]

よくレッスンの中で   安定・・・・という言葉が出てきます。     安定とは、どんな状態のことでしょうか。わかるようなわからないような・・   そこが、ピラティスの鍵なのかもしれません。 &nbsp […]

情熱は恐怖を圧倒する この言葉が好きです。 なんでも最初は、怖い。特に初めてのことをする時は、そうですよね。   ここでいう情熱ってちょっと大袈裟な感じだけど、これは、私がいいかえるのなら、 「ワクワクした感情」のことだと思います […]

こんにちは、インストラクターのRieです。 今日もスタジオは、朝からフル回転です。 皆さんが笑顔になれるように、頑張ります！ 私が、体験レッスンをする時に必ずやることがあります。 それは、骨盤の確認です。 皆さん、ご自身の骨盤どうなっている […]