誰かに・・・期待する・・・・ってことありませんか？   私も主婦時代、周りに期待しすぎていたなと思うことがたくさんありました。今から思うと・・・(笑) が、今、ちょっと思うのは、誰かに期待するのは、違って、自分に期待してみるほうが […]

  明日よりDVDが発売になります！！！     2枚組のDVDで、椅子でのエクササイズと床の上で寝た状態でのエクササイズで分かれています。   シンプルなので、お家で、一緒にエクササイズできますよ。 […]

今年もBo Exercise Method®ティーチャートレーニングコースが開かれました。   BOは、ピラティスリムーブでも使っています。（セッションを受けてくださっている方は、お馴染みのプロップになっていると思いま～す(⋈◍＞ […]

運動って体にいい！！しないといけない！ テレビでもめっちゃ言ってるし・・・・ やらないと・・   私も主婦時代そう思ってたし、 子供を産んで、自分のからだのだらだら加減に(笑)これは運動しかないとも思ってたけど、 できませんでした […]

今、皆さんの興味のあるものは、なんですか？   こういうのって、考え方の癖みたいなもので、忙しいし、時間もないし、毎日楽しくないしって前提だと、新しい楽しいことが目に飛び込まないからかもしれません。ぜひ、周りを見てください。 &n […]

足って、気になる女性多いですよね～   むくんでいる感じがする・・で、正座が苦手。   足が短く感じていて、いつも膝が曲がっている。 姿勢の問題もあるとは、思いますが、女性としては、まっすぐなきれいな脚に憧れます～ &n […]

私が今はまっっているのは・・・・   YouTube！！！   もう、ユーチューバーになりたいとか・・・わけのわからんことを思っています！！   なんで、それが、魅力なのか…   それを語ってみますね […]

  只今、キャンペーン中！！   入会金が５０００円⇒　３０００円   ピラティスリムーブでは、実は、割引することが特にありません。が、たくさんの方にピラティスを楽しんでいただきたいというお気持ちから、体験のみ […]