ピラティス体験受付中！90分 6,000円（税別）
「やせたい」「肩こりがひどい」「姿勢」など今、気になっているカウンセリングし、レッスンを体験できます
お友達同士や、ご夫婦で一緒にからだを動かしたい方はリフォーマーでのセミパーソナルレッスンもございます。
プライベートレッスン専門スタジオです。無理なくあなたの体に合わせたプログラムでレッスンします。気軽にお越しください。動きやすいウェアをご持参いただければ、お水などご用意ございます。
【お知らせ】今だけ！お得な入会金
入会キャンペーン15,000円→5,000円
入会をお考えの方は是非お急ぎください！
ピラティスパーソナルトレーニングで無理なく無駄なく理想のカラダを手に入れる！
初めての方もおまかせ下さい！個人レッスンで運動が苦手な方もゆっくり丁寧に指導致します。
日本では珍しいピラティスマシンも取り揃え、ピラティスに必要なすべてがここに揃っています。
何一つ妥協しない環境で、あなたの体と心に変化をもたらす準備は万全です。
そして、ピラティスを深く学び抜いた専門講師陣が、あなたの可能性を最大限に引き出します。
ここでしか得られない、本物のピラティス体験を。
2024年7月より スタジオを増床！
3.4階での2FLOORになりました。
3階 モダンタイプフルピラティスマシン
4階 クラシカルタイプフルピラティスマシン
を揃えました。
当スタジオにしかない、多種類にわたりマシンで本格的ピラティスをお楽しみいただけます。
希少なマシンも完備、深いピラティス体験を提供
Pilates remove スタジオの特徴
他にはないマシン
クラシカルタイプとモダンタイプのマシンが10種類以上あるスタジオです。当スタジオにしかないマシンで本格的なピラティスを！
トップクラスの指導者
10種類以上のマシンを使いこなし800以上のエクササイズを提供できる世界が認める日本でもトップクラスのピラティス指導者が在籍。
初心者でも効果が出せる
運動が苦手な方やマシンピラティスが初めての方にも最も効果の出るアプローチでゆっくり丁寧に指導いたします。
長く続けられる
基礎からしっかり学ぶことで、徐々に出来るようになります。そしてそれが楽しさに繋がります。楽しいからこそ続けられる！
ピラティスマシン（イクイップメント）のご紹介
リフォーマー
キャデラック
チェア
ラダーバレル
ギロチンタワー
ペディプル
ウォールユニット
ハイチェア
アームチェア
スパインコレクター
ミニバレル
トーコレクター
フットコレクター
マジックサークル
毎日3分！今日から自宅で本格派ピラティス
studio Pilates remove YouTubeチャンネル
“からだと心に届く” ピラティスをあなたへ
穏やかで柔らかく、輝く光に包まれながら、自分を磨く。
毎日を生き生き、鏡を見るのが楽しみ・・・・・・
ピラティスは、そんな心地のよい、充実した毎日をあなたに与えてくれます。
無理のない動きでからだと心を整えれば、今のあなたより、100倍大きな笑顔がうまれます。
studio Pilates removeは・・・
最高に快適な心と体を手に入れることができるピラティスエクササイズ
高い指導力であなたを導きます
今や世界的に有名なエクササイズ「ピラティス」
あなたに合わせた内容・時間でのピラティスエクササイズ。
気持ちもからだも10歳若返ると感じる新しいあなたに生まれ変わります。
リハビリから始まったピラティスは、運動が苦手な方も気軽に始められます。
美しい姿勢や日常にハリを与えるなど、効果を実感出来ます。
しかし、ピラティスはからだの奥の感覚を大事に動かしていくので、指導が難しいと言われています。
経験豊富で海外でも学び、大学の非常勤も務めるインストラクターが、たくさんのお客様からの信頼と自信の指導力であなたを導きます！
まずは体験レッスンを是非おためし下さい
（90分 6,000円 税別）
ピラティスで最も大事なこと
ピラティスの目的は「健康で幸せになること」
心とからだへの意識を高め、コントロールしていく
そのために
「ピラティスのプリンシプル（基本原則）」を体読することが大事です。
studio Pilates removeのエクササイズプリンシプル（基礎となる原則）
スタジオピラティスリムーブ エクササイズプリンシブル
- 呼吸～Breathing、リズム
- 配置～Position、広がり、アライメント、スペース
- 繋がり～Wholebody、動的安定性
- 骨盤～Core、パワーハウス
- 意識とマインド～Awareness、方向性、姿勢（志）
スタジオピラティスリムーブ独自の概念をからだレベルで理解いただけるエクササイズを提供し、皆様のお体の変えていくお手伝いをさせていただきます。またスタジオ内だけでなく、ホームワークもしていただけますように、お客様限定の動画などのご案内やアドバイスもさせていただきます。
生活の中でも、マインドや体の意識を高め、からだをストレッチし、インナーマッスルや骨を整えていただけるようにしていくのが私たちの使命です。
それらを基礎となる概念を理解していくときに「ピラティスマシン」を使うとわかりやすい！！
スタジオでは、マットワークのほかにピラティス専用のマシン（イクイップメント）や道具（プロップ）でエクササイズしていきます。スタジオピラティスリムーブには、これらが20種類以上。大型のものから小さなものまで他にはないイクイップメントも揃えております。（購入も可能です）
- からだにかける負荷を自由に調節できる
負荷はスプリングなので、不安定な負荷を安定して動かすことにより、インナーを鍛え、からだを調整します。 - サポートとしての役割
マットエクササイズでは、大変になる動きの補助をしてくれて、筋肉への意識を容易にできます。からだの正しい動きに導いてくれます
お客様の100％に「満足」と答えていただきました
※2018年 当スタジオアンケートより
ピラティスをあなたのライフスタイルに・・・
初めてでも大丈夫。
ピラティスはゆっくり動いていく、コンディショニング（調整）といわれるエクササイズです。
特にインナーマッスル、からだの奥もある筋肉を使うので、まさしくそれはからだの土台となります。
からだの土台はスタビリティ・・安定させる筋肉のことで、ここをトレーニングするとからだのみでなく心も安定します。
からだと心は繋がっていて、からだを深く意識することが出来るようになると、センスを手に入れることができ、暮らしや人生も変わります。
思い通りに体を動かし、楽しい笑顔あふれる人生を取り戻しませんか？
私自身も、腰痛に悩んでいたことがありましたが、ピラティスを始めてから、それが嘘のようになくなりました。それからは、からだを自由に動かせることの楽しさを知り、ピラティスにのめり込んでいます。
ピラティス発祥地の地であるニューヨークに何度も渡り、私なりの追及を今でも続けています。心とからだの繋がりを大切にし、からだのセンスを磨くピラティスをあなたにお伝えします。
笑顔であふれる毎日をすごすためのお手伝いを私にさせて下さい。
Kikuta Hideko
ピラティス創業者の意思を受け継ぎ
15種類以上のマシンを使いこなし
クライアントに８００以上の
エクササイズを提供できる
世界が認める
日本でもトップクラスの
ピラティス指導者
インストラクターを目指す方
1期生 2025年秋スタート！
インストラクターを目指すコースが、内容も新たに2025年秋にスタート！
本格的にピラティスを学び、インストラクターを目指す方に向けての深い内容になります。
ピラティススタジオ オープンサポート
何社ものスタジオオープンに立ち合わせていただいている菊田が皆様のスタジオオープンの悩みをお伺いし、その後の経営もしっかりサポートさせていただきます。
集客・マシン購入・経営・スキルアップ
ピラティスマシンにも精通しておりクラシカル・コンテンポラリータイプ全てのマシンをコレクションしています。スタジオオープンに関するお悩みはぜひご相談ください！
ピラティスインストラクター募集
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ピラティスの「原則」と「呼吸」New!!
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