「マンツーマンでピラティスレッスン～カラダを動かすことが楽しい！！」
studio Pilates remove（スタジオ ピラティス リムーブ）は、マシンを使ったピラティスパーソナルセッションが出来る大阪府豊中駅すぐのスタジオです。
完全予約制の個人でのレッスン。他人を気にせず、マシンを使った本格的ピラティスをしませんか？ピラティスの本場海外で学び、ピラティスの本質に取り組む経験豊富なインストラクターが貴方を指導します。
運動不足で肩こりを感じたことはありませんか？
ウェストラインの崩れが気になりませんか？
お忙しい方も、個人だからこそ、貴方の好きな時間にエクササイズができます。
ご存知の通り、運動は継続が成功のカギです。お好きな時間をえらべること、継続がしやすく、
なりたい自分になれることを、お約束します。
深くピラティスを学んでいるトレーナーからのリムーブ・オリジナルピラティスメソッドで、指導していきます。
ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢のゆがみを調整し、またココロへもアプローチしていけるすばらしいトレーニングです。
「10回やれば、気分が良くなり、
20回やれば見た目が変わり、
30回で、新しい自分に生まれ変わる・・・・」～ジョセフ・ピラティス氏
こんな方は是非ピラティスをお試し下さい！
- 腰痛や肩こりを何とかしたい方
- 振り向かれるスタイルを維持させたい方、洋服をもっと着こなしたい！
- 姿勢がいいねと言われたい方
- スポーツやダンスのプロで、さらにパフォーマンスアップしたい方
- 眠れない・・なんだかカラダがだるい・・・ストレスを解消させたい方、また更年期に悩んでいる方
- ピラティスの本質を知りたい、学びたい方
- お友達同士や、ご夫婦での一緒にからだを動かしたい方
- マタニティやキッズもご相談ください
「やせたい」「肩こりがひどい」「姿勢」など今、気になっているカウンセリングし、レッスンを体験
初回体験 ３０００円 （税抜き）
先ずはご体験ください。ピラティスの概要と姿勢評価、カウンセリング、９０分のセッション
（完全プライベートです。どなたにも気にせず、気軽にお越しください。動きやすいウェアをご持参いただければ、お水やタオルなどご用意ございます。）
フィットネス雑誌に掲載いただきました
フィットネス雑誌、NEXTにマイクロジムの鍵というコーナーで紹介していただきました。
8月５日移転後より
少人数制ツールを使ったグループレッスンを始めました
ピラティスは自信がまだない・・・・
やってみたいけど、難しそう・・・と思う方にピッタリ。ツールを使うので、意識を向けたり考えるよりも体を動かすことことに重点を置きます
朝の無料レッスンもありますので、どうぞご予約ください。
火曜日
AM７：００～７：４０ 無料マットピラティス
AM９：００～９：５０ Boマットクラス
PM３：３０～４：２０ アクティブモーションバー
木曜日
AM７：００～７：４０ 無料マットピラティス
AM９：３０～１０：２０ アークバレルクラス
金曜日
AM１１：３０～１２：２０ ストレッチバンドクラス
PM７：３０～８：２０ Boマットクラス
PM９：００～９：５０ アクティブモーションバー
一回２５００円（税別） お二人からの開催になります
参加するときは、ご予約をお願いします。４人定員０６－６３３５－４１３９
