内から、車で、２０分くらいのところに、箕面の滝があります。 箕面駅から、山道を３キロ上がったところで、（なので、上がって降りると６キロ） その道も舗装されているので、上りやすくちょっとした運動に最適な場所です。 私も時間があるときは、行くの […]

姿勢は・・・・そして動きは普段の生活の中から生まれてきます。 なので、自分のからだを変えようとすると、どうしてもそこが問題になります。   もし、ダイエットして痩せても元にもどってしまうのは、ここ。 習慣を変えておかないと、また元 […]

  今日は土曜日・・・・ 連休の始まりです・・・   月曜日は、文化の日。ここ最近、いっぱい祝日があってよくわからないですね(笑)   それもこの週末と月曜日のパターンなので、また混乱。   &nbs […]

朝ごはん食べたら Go 高いところから、見る景色は最高だ👀 シティバスに乗って 観光地を巡ります 天気もよいが、日本の 台風は、大丈夫かな。 海雲台 미술관 美術館！ スカイウォークは、下が、 ガラス わあ チャガルチは、活 […]

今日は、実家に・・・ 私はもともと豊中市出身で、高校生の時に実家が引越ししたので、 その後3年間しか今の実家には住んでいません。   この家での思い出は少ないけど、が、数年でも住んでいたし、実家に戻ると昔の自分を振り返ることができ […]

初めての福岡・・・行ってきました 旅行に行ってきました。   行きたかった、中洲～屋台です。   屋台で何を食べるかというと、   これこれ　豚骨ラーメン   と明太子   おいしかったけど […]

今日は、ゆっくりさせていただいています～ 実は、ここ最近眠れていなくて、（暑くて・・・・でもクーラーが寒くて・・の繰り返しで） 一晩ぐっすりなるためにいろいろ頑張ってます(笑)   目が疲れることが多いので、 これとか・・・ お風 […]

お盆休みがおわりましたね～ 先週いっぱいの方・・・・またぜんぜん休みがなかった方・・・ いろいろだったと思います。みなさんは、いかがでしたか？   スタジオも二日お休みをいただきまして、ありがとうございました。   先日 […]

昨年は、台風がすごくて被害もたくさんでました。   今年も次々にやってきそうですが、皆さんも対策にお気を付けくださいね。   昨年は、私もなかなか悩まされたところでしたが今年は何事もなく、過ぎればいいなと思っています。 […]