今日は、金曜日・・・   スタジオにいる日です・・・ 外部の仕事に出ることもあるので、スタジオにいない日もあって、ちょっとそんな日は淋しい～ でも、今日は、スタジオで、ゆったりと好きなものに囲まれ、そしてお客様には、素敵な笑顔でピ […]

クリスマスのイルミネーションやツリー、音楽も街にかかって、１２月って感じ・   そんな中の今日の日。 ステキな時間     考えてみると、写真がない・・・・

だいぶ前ですが、 指導中に私は、よく「頑張って？大丈夫だよ！」といいます。 頑張って・・・という言葉は、励ましの言葉でもあり、良い面のある言葉ととらえていて、 皆さんにそれぞれの結果を出してもらいたくて、 頑張って！大丈夫！と言葉がけをして […]

皆さんの大好きなものは何ですか？   なんか、ちょっとブルーになったとき、好きなものを考えてみてください。 ワクワクしませんか？ でもね、この好きなものって難しくない？   そう、いつも考えておかないと結構、大人になると […]

ピラティスは、姿勢を整えることができます。   姿勢ってすごいですよね。   考えてみると、姿勢ってその人を表しているといってもいいかも。 ドラマとか見てると本当にそう思います。役柄に応じて、姿勢を変えている。。。 意地 […]

今日から、１２月～ 早いような・・・・遅いような・・・ 昨年は妙に遅く感じたのですが、今年は、昨年よりはちょっとだけ早い感じがします。 早く感じるというのは、なんとなく過ぎていると認識しているので、 良かったです。   充実してい […]

ここ最近、ありがたいことに予定があるお休み以外は、仕事で、 ゆっくり一日家にいて・・・・という休みが取れていません。   なんだか、かんだかやることがある割には、落ち着いて過ごせて入るけど、どうも、 体は無理している気もする。 & […]

今月もあと５日 そして、２０１９年もあと一か月となりました。 なんだか、早い～ 今年は、スタジオにたくさんの方に来ていただき、皆さんにピラティスをお伝えしてこれたこと 本当に感謝しています♡ ありがとうございます。   スタジオピ […]