私の日常

私の日常
今日から養成スクールマシン1が始まります

今日から、リフォーマーベーシックのマシン1が始まります。 当スタジオの養成スクールは、小人数で行い、段階的にピラティスを学んでいきます。 なので、学ぶ中の一部ではありますが、ベーシックは、最も大事なところでもあります。 […]

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ピラティスについて
resist 抵抗する

ピラティスのエクササイズの中で最も大事なのはそのエクササイズができることでなく、 その独特とも言える、感覚を手に入れることだと思っています。 「呼吸を深く意識しながら、集中しながらコントロールしながら動く」 言葉にすると […]

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私の日常
お金のこと・・・・泣

お金って大切なんで・・・最近は、どこに行ってもお金の話のような気がしてちょっと滅入っています。 が、本当に大切です。 ピラティスを学ぶにお金が必要で、ちょっと実は、高いです・・・ もちろん、それだけの価値があるものだと思 […]

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私の日常
大学での授業もあと少し

今年で、12年目の大学での授業・・・ 興味のない学生にエアロビクスの指導を教えるという結構過酷な授業です。(笑) が、この授業は、いろいろ悩みを持ちながらの楽しいものであり、いつもその年どしによって変わる学生との出会いが […]

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私の日常
今日から本格的始動!

代表のHIDEKOです。 私がもともと大学在学中からフィットネスの仕事をしていて、フィットネスジムなどで運動指導などをしていました。トレーニングはもちろんフィットネスのマシンの説明や指導、そしてグループレッスン(エアロビ […]

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私の日常
筋の良い努力

ただ、練習するだけではダメだ・・・・ 努力には、レイヤーがある 「愚者は経験に学び、賢者は歴史に学ぶ」 本当にそうだなと・・・ ただ、練習するだけではダメだとは思いますが、もちろん、何も知識もなく練習だけしてもダメだとは […]

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私の日常
メリークリスマス🎄

今年もやってきました・・・・クリスマス。 今年は、どんなクリスマスを送っていますか? うちは、子供が生まれた29年前くらいからずっと子供のためのクリスマスを過ごしていました。 それまでは、両親と・・・家族で毎年送っていま […]

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私の日常
誕生日でした・・・

50すぎると複雑な毎年のこの日なのですが、今年もやってきました。 子供も大きくなり、家族もお互いに自立しているので、ここ数年は、ちょっと寂しい感じもあります。でも、これも、成長している証拠・・・ 子供が小さい時は、家族の […]

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私の日常
毎日、何を大切にしていますか?

毎日、毎日、なんとなくすぎていく毎日・・・・ 私もそうです。生活の中には、 ・すぐに必ずやらなきゃならないこと ・すぐでなくてもいいけど、やらなきゃならないこと ・すぐにやらなくてもいいけど、やりたいこと ・やらなくてい […]

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ピラティスについて
Pfilates ™️

今日は、一日お休みいただき、「Pifilates™️」骨盤底筋エクササイズ指導者養成コース を受けてまいりました。 「Pfilates™」は、米国の婦人泌尿器科医であるDr.クロ […]

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