ピラティスをする上で、重要なこと・・・・ それが、「プリンシプル」です。   ピラティスは、「ピラティスメソッド」と言われるように、 『概念』であり、 その考え方・・・捉え方が大事になってきます。   そこが、本質的なと […]

他の曜日に比べると比較的余裕のある木曜日・・・   今日だけだけど・・・   ゆっくり過ごさせていただいております。     毎日、スタジオにきて、皆さんと一緒にピラティスセッションできること、本当に […]

お盆休みも終わり、また週末・・・・   お盆はどこかに遊びにいき、週末は、ゆっくりという方も多いのかな？と 想像しています。皆様はいかがですか？   休みは、ゆっくり、家で・・・ 映画を見たり、本を読んだり・・・・ それ […]

昨日は、すごい雷と雨で、スタジオにいてもなんか、怖かったくらいです。   セッションの中で、びっくりして声を上げてしまいました・・・すみません。   でも、一転今日は、良い天気でよかったです。   学生に「先生 […]

筋トレとピラティスの違いは？ 先日、学生に効かれた質問ですが、 私も最初？？に思っていたのは、ここでした。 今となったら、違いがわかりますが、最初にピラティスをした時には、わからなかったことです。いま、私が考えるのに、大きく３つあると思って […]

ピラティスを始めたのは、 ママ友の影響でした。 その頃、その友人がピラティスのインストラクター資格を取ったということで、その練習に付き合ってからのことでした。 そのかたは、 初めは、家でされていましたが、そのうち、 美容院のお休みの日にそこ […]

今日は、スタジオをお休みし、 ライトピラティスのお仕事で、徳島へ・・・・     徳島へは、なれた旅とはいえ、   ちょっとハードで、コロナも心配で、ほっとビビりながらの旅でした     が […]