ピラティスアパレイタス紹介〜リフォーマー

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ピラティスアパレイタス・・・   アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にしたいと思っています。 […]

ピラティスを教えないピラティススタジオです

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ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・   と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと?? というのは、私もその時代に生きていな […]

ピラティスメソッドって

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ピラティスを呼ぶときに、 「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。 メソッドとは、 『方法』 もうちょっと突き詰めると、 『方法、方式、手法、やり方』 (論理的で組織だった)方法、方式、(一定の)「順序」「筋道」とも考えてみると、 […]

ピラティスで元気になりましょう!

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先日、 フィットネスクラブで、こんなことを言われました・・・   お客様は、50歳代の女性の方。 「40歳すぎてくると、ただ痩せてるだけでは、綺麗とは言えない気がします。 ある程度、肉がついて、おまけに表情が明るくないと。みてるこ […]