コミュニケーション・・・   コミュニケーションは、対話で成り立つものであり、ちょっと考えてみるとどういうことなんでしょうか。人間の一つの特徴的な必要不可欠なものですね。 これは、 １ 社会生活を営む人間が互いに意思や感情、思考を […]

お友達のなかに、特別なものは着たりしていないのに、なぜか素敵な人っていませんか？   そういう人って無理してないからかな・・・なんて思うのです。 自然体って‥‥言うのかな。自分で好きで、心地よいものを知っていて、見合うものを着てい […]

化粧品の宣伝を見ると・・気になるのは・・・・ 私たちが気になるのは、 「肌のハリ・ツヤ」 それも表面的に上げるというより、希望は肌の奥からぐっと上げたいものです(笑) 肌の話でいうと、 年齢を重ねるとハリやツヤが失われ平面的に顔が見えてしま […]

女性として生まれたからには、いつまでも綺麗だといわれたいもの。 が、その綺麗の中に普段のふるまいは、重要です。   女性の美しさ～歩き方 特に歩き方・・・ みなさんは、その歩き方に自信はありますか？ その歩き方を常にキープしていく […]

  感性・・・センスのお話を今日はしたいと思います。   もちろん、動きのセンスについてです。   よくセンスといわれますが、生まれ持ったものも若干あるようにも思えますね。 が、それだけでは、成功しないから、プ […]

    ７，８年前くらいかな・・・・   友人に会って、「最近、気持ちがなんか、ブルーなんだよね～別に何もないのに・・」と相談したことがあります。（実はこの時更年期で体調が悪かったみたい・・(笑)　自分では、わ […]

  心に届くエクササイズ スタジオピラティスリムーブ     ピラティスでよく動かす場所・・背骨。   案外背骨って大事だとわかっていながら、使ってない場所ですよね。 背骨は、小さな骨の固まりなので、 […]

ピラティスって体にいいのは、わかっているけど、結局なにがいいの？ って思いませんか？   まあ、運動をすることなんで、運動の効果は一般的なものがありますが、 ピラティスには、その上に、あるんですよ～ 今日は、そんなお話をしていきま […]

梅雨はどこに行ったんでしょうか・・・・ねえ   昨日は、夏の日差しで、梅雨は飛び越えて、もう夏なのかな？ だんだん四季がなくなってきているのかな～とかって思います。 ね・・・   こうやってブログを書いているのに、なんか […]

身体はバランス・・・・バランスがうまくいかないと見た感じも悪いと私は思っています。   このバランスの割合が人によって違うと思うんですよね。   もちろん、これって・・・体の心も 身体はバランス まず、体のバランスは、い […]