ピラティスアパレイタス・・・   アパレイタスというのは、マシンと同じ意味です。 マシンというと「機械」ですよね。 でもアパレイタスは、「装置」 ちょっと意味合いが違うので、これからは、「装置」という言い方にしたいと思っています。 […]

よく言われるのが、 「難しい！」   私も実は、最初そう思いました。   なんだか、よくわからない・・というのが本音で、何をどうして何？みたいな キョトンとしていました。     なので、お客様の気持 […]

ピラティスを作ったジョセフピラティスさんは、 看護兵で、第一次世界大戦時に傷ついた兵たちのリハビリをしたのが 始まり・・・   と言われていますよね。 これって、本当なのか・・・・というと？？ というのは、私もその時代に生きていな […]

ピラティスを呼ぶときに、 「ピラティスメソッド」と呼ばれることがあります。 メソッドとは、 『方法』 もうちょっと突き詰めると、 『方法、方式、手法、やり方』 （論理的で組織だった）方法、方式、（一定の）「順序」「筋道」とも考えてみると、 […]

先日、 フィットネスクラブで、こんなことを言われました・・・   お客様は、５０歳代の女性の方。 「４０歳すぎてくると、ただ痩せてるだけでは、綺麗とは言えない気がします。 ある程度、肉がついて、おまけに表情が明るくないと。みてるこ […]

ピラティスすれば、全部解決！！   みんながみんなピラティスすればいい！とは、実は、思っておりません。   ピラティスは、エクササイズの一つ・・・   ピラティスは、幸せになる手段   ピラティスは、 […]

気温も上がり、だんだん体を動かしたくなって居ませんか？   何か、始めたい！！って思うが、なかなか・・・・   という方も多いはず。 そこで、ピラティスをお勧めいたします。     体を調整していく […]

最近、テレビでも、尿漏れシートのCMを見かけたりして、 問題を抱えている人は多いのかなと感じます。   出産を経験すると傷つく場所でもあり、 うまくコントロールしていく大切なところなのかもしれません。   この骨盤底筋の […]

スタジオピラティスリムーブでは、ピラティスインストラクターを育てる 養成スクールを開講しております。 より実践的にお客様に満足いただけるピラティスに目を向けて、 少人数でよりその方に合わせた形の養成スクールです。 各イクイップメント（ピラテ […]