ピラティスってわからないのは、抽象度が高いから

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ピラティスって、よくわかりにくい・・・って聞くし、   私たちピラティスを学ぶ者でも一言で何?と言われるとなかなか答えづらいものです       で、 案外すごくピラティスの勉強している人こそ言いたいことがたくさんあって、 全部伝 […]

オンラインも楽しいです〜メリットもたくさん

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【オンラインのメリット】 スタジオにお越しいただくレッスンは、 直接お客様の部分に手を触れ、目で見て、すぐに直すことができます。 オンラインだとそれがわからないんじゃないの?? と言われる方もおられます。 オンラインのメリット もちろん、そ […]

本質

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本質を見る・・・ 肩が凝る・・腰が痛い・・ この症状の中に隠されているのは、 じっとしていること! 仕事で、ずっと机に向かうことは仕方ないこと。 でも、ここで「動く」ことに意識を向けてみませんか? 座りっぱなしでなく、少し、動いてみる。 毎 […]

立春

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昨日は、節分で今日は、立春   季節は、進んでいきます・・・・   非常事態宣言も延長され、まだまだ不穏な空気のまま、世の中は進んでいますが、 こういう時だからこそ、運動をしましょうね。     運動 […]