スタジオピラティスのマシンとプロップ&アクセサリーは25種類

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: その他ピラティスについてピラティスマシンについて

当スタジオでお楽しみいただける 大型のマシン(アパレイタス 装置)9個 中型のものが2個 プロップ&アクセサリーイクイップメントと言われる道具が14個   25個の道具とマシンが揃っています。     […]

新しいマシンが到着しました〜

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: newsスタジオのことピラティスについて

スタジオピラティスリムーブに新しいマシンが到着! 実は、昨年の11月に発注していました。 なんと40週・・・・ 長かったです。   忘れてしまいそう(笑)   今年から本格的にコースに通い、 クラシカルピラティスを勉強し […]

ピラティスと筋トレの違い

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: ピラティスについて

筋トレとピラティスの違いは? 先日、学生に効かれた質問ですが、 私も最初??に思っていたのは、ここでした。 今となったら、違いがわかりますが、最初にピラティスをした時には、わからなかったことです。いま、私が考えるのに、大きく3つあると思って […]

ピラティスエクササイズは痩せる??

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: その他ピラティスについて

ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・   というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。   が、実際に […]