声をあげて、みんなに言いたい〜 ってことがありまして   皆さん、聞いてくださいませんか？？？         1週間前くらいから、書類を整理・製作していて、ずっと座り仕事が多かったんです。   で、ピラティスもストレッ […]

先日、30代の男性の方をお話をしていて、   エアロビクスダンスエクササイズは、おばさんがやるイメージ・・・   え？？？   本当に？？     まあ、ちょっとそんな感じはあったけど。確か […]

最近、本屋さんに行くと、 健康書がビジネスの戸棚にあることがあって、 健康が成功の秘訣なんて、描いてる本も多いですねよ。     でもこれって、なるほどって思います。   私も感じますが、体の調子が悪い時って、 […]

ピラティスって、よくわかりにくい・・・って聞くし、   私たちピラティスを学ぶ者でも一言で何？と言われるとなかなか答えづらいものです       で、 案外すごくピラティスの勉強している人こそ言いたいことがたくさんあって、 全部伝 […]

本質を見る・・・ 肩が凝る・・腰が痛い・・ この症状の中に隠されているのは、 じっとしていること？では、ないですか？？？ 年だからって、本当？？ 仕事で、ずっと机に向かうことは仕方ないこと。 でも、ここで「動く」ことに意識を向けてみませんか […]

【オンラインのメリット】 スタジオにお越しいただくレッスンは、 直接お客様の部分に手を触れ、目で見て、すぐに直すことができます。 オンラインだとそれがわからないんじゃないの？？ と言われる方もおられます。 オンラインのメリット もちろん、そ […]

本質を見る・・・ 肩が凝る・・腰が痛い・・ この症状の中に隠されているのは、 じっとしていること！ 仕事で、ずっと机に向かうことは仕方ないこと。 でも、ここで「動く」ことに意識を向けてみませんか？ 座りっぱなしでなく、少し、動いてみる。 毎 […]

昨日は、節分で今日は、立春   季節は、進んでいきます・・・・   非常事態宣言も延長され、まだまだ不穏な空気のまま、世の中は進んでいますが、 こういう時だからこそ、運動をしましょうね。     運動 […]

ピラティスは、ちょっとわかりにくいとよく聞きます。   と、いうのは、世界観があるからだと感じます。   なので、抽象度が高い。 が、それに対して、具体的な特徴的なエクササイズがありますが、それだけになると本質を見れない […]

ピラティスを考えるときに、私たちは、 概念だと思っています。     自分自身を分析し、理解すること・・・が愛に近づいていくことなのかなと。   エレガントで、繊細なピラティス。 それを目指すために、優雅である […]