私がお客様に伝えたいこと・・・・ それは、ピラティスの魅力です     ピラティスは、エクササイズですが、 エクササイズだけでなく、考え方でもあります。   体を動かすことにおいての考え方を説いており、概念を言 […]

当初、オープン当時よりもマシンが増えました・・・・   今は、ピラティスで使うマシンは、全て置いてあります。 クラシカルも、モダンなものもあり、 ピラティスをする上で、困ることは全くありません。   幸せな環境です。 & […]

毎日、皆様も忙しい日々を送っておられると思います。   お疲れ様です。     が、誰でもそうだと思うんですが、色んなことがあると思います。 それをどう対処するかが問題だと思うんです・・・・   が、 […]

ピラティスはハッピーであり、ポジティブなののです。 でも、最初は、そう思いませんでした。姿勢の悪い私は、常に修正がかけられ、 ずっと直されっぱなし・・・できない自分にすごく毛の感さえ感じるほどでした・・・   私って、何もできない […]

アライメント・・・姿勢のことです   自分の姿勢ってよほど気にしないとわからないものですよね、 また、そもそも 良い姿勢って何かわからない・・・というのが 現実だと思います。     私たちの体はもともととても […]

女性は、男性に比べ、生きる環境や状況が年齢とともに、 いろんな場面で変わっていくものだと思います。   男性ももちろん、そうでしょうけど、 やはり、女性は、「子供」という大きな役割があるため、 生活も体もガラリと変わっていくもので […]