ピラティスって??

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【ピラティスってなに?】 ピラティスは、100年前くらいに ジョセフ・ピラティスという人が開発したエクササイズです。 ピラティスさんは、小さい頃から病弱であらゆるトレーニングをした結果、健康で、美しい体を手に入れることができました。 ジョセ […]

ピラティスの基本・・・・って何?

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DVDや動画で「ピラティス」と検索したら、出てくるし、 レッスンも受けることができます。 が、初めての方がよくおっしゃるのは、 『できているのかよくわからない・・・』 そして、 『なかなか結果が出ないような・・だから続かないのかな』 という […]

ピラティスを趣味として極めたい方へ・・・

心機一転!!ここで、変えてみませんか?

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: ピラティスについてピラティスへの想い私の日常

人生100年時代・・・・   まだまだこれから・・という方も多いと思いますが、 これからを迷っていませんか?   そんな時だからこそ、ここで、体を変えてみるのはいかがでしょうか?     ピラティスは […]