2023年5月29日
創始者のジョセフピラティス氏は、「ローマは１日にしてならず」という言葉と言っています。 ピラティスは、何度も何ども繰り返しのエクササイズの中で知り得るものが多くあると考えています。 当たり前、シンプルな動きにこそ、効果の […]
2023年5月28日
メンターである、アメリカのピラティスマスターティーチャー ジリアンへセルのインタビュー記事があったので、翻訳しました。 ピラティスの創始者のジョセフピラティスに直接教えを請い、偉大な功績を残した先生を「エルダー」と呼びま […]
2023年5月27日
ファシア・・・または、ファシャと読んだりします。最近は、この言葉に着目していて、ちょっとずつ皆様のお役に立てないかと色々学びを深めています。 ピラティスは、正しく、このファシア（私はこれに慣れているので、これでお話を進め […]
2023年5月26日
ピラティスが大好きで、効果も感じ、仕事にしています。 でも、「万能だ」と言えるかと言ったらそうではないとも思います。 あくまでも疑い深い私だから言えることなのかもしれませんが、お付き合いいただけるとありがたいです。 ある […]
2023年5月23日
ピラティスをインスタとかでみている人は、すごいことするんだなあと思っている人多いと思います。私も学んでいるので、アドバンスもします。（忘れないように）でも、実際のレッスンで必要かというと・・・・ ピラティスは、いろんな環 […]
2023年5月22日
韓国アイドルの方々がピラティスをしているという話は、よく聞きます。 その中でも人気のtwiceの映像をご紹介します。
2023年5月10日
最近、パーソナルスタジオでも「ピラティス」を導入し、お客様に提供しているところがありますね。どんどんピラティスの輪が広がり、ピラティスの認知が上がってきていることに本当にうれしく思います。 ピラティスってそもそも、体の動 […]
2023年5月7日
先日、体癖という本を知りました。まだ、ちゃんと読んでないのですが、一理あるなと 心の状態は、体の状態につながることが多いので、そういう意味では興味深い 動きが繰り返されることで、その体が出来上がってくるし、逆に自分の癖を […]
2023年5月1日
いよいよ２０２３年も５月がやってきました。 ５月といえば、ツツジ 我が家にも綺麗に咲いています。 ５月になると、GWも始まって、新生活にも慣れてきた頃・・・・ 皆様も何か初めてみたいな〜という気持ちになる頃なのかもしれま […]
2023年4月11日
今日は、スタジオメンテナンスと動画撮影とマシンたちの写真の撮影をしました。 なかなかのハードはスケジュールでしたが、得るものも多い１日になりました。 動画の撮影は、いつも自分を俯瞰して見ることができ、自分のキューイングに […]
