指導者向け動画

 

ピラティスを学んでいる皆さん!

指導しているばかりにもっと自分も動きたいのに、なかなかレッスンを受けにいけない。

また、英語のものはたくさんあるが、日本語のマシンレッスンの動画が見つからない方・・・

 

一緒に体を動かしてみませんか?

指導する上で、指導のスキルばかりになり、実際に自分が動く時間も限られてくるものです。

練習したいけど、コースの動画は、エクササイズのみになっていて・・・・

こちらの動画は、全てレッスン形式になっており、楽しくピラティスを学んでいただけます。

 

実際に体を動かしながら、指導のヒントを探ってみませんか?

 

私は運動指導は、自分がやるのと教えるのは、実際には違う面が多く、特にピラティスは、実際にやらなくても口頭の指示だけで指導することも多いものです。

その中で、感じているのは、だからこそ自分の体を動かし、その感覚をさらに身につけていくことも大事だと考えます。

実際に動くことで、お客様へのキューイングもイメージとして言葉に出しやすく、実さに体験した中でのキューイングは、さらに説得力が増すものだと感じています。

その上で、ピラティストレーナーとして、練習を積んでいくことは、自分の体で実証していく一つの研究だと考えています。

ピラティスは、哲学であり、概念であると考えます。だからこそ、皆さんのこれまでのバックグラウンドを大事にした指導、得意分野を生かし、実際にご自身の体験をもとにされる指導は、誰よりも説得力があり、お客様を惹きつける一つだと思います。

だからと言って、無闇矢鱈に練習すればいいということではなく、指導者の皆さんが楽しくピラティスをして、健康になることも大事です。

毎日お忙しいお仕事の中かとは、存じますが、ぜひこの動画を利用して、仕事だけでなくご自身のライフスタイルの一部として、この動画をお使いください。

 

明日のあなたの指導が変わるかもしれません。

 

 

エクササイズ動画

No1【キャデラックエクササイズ】30分

キャデラックは、最も安定したアパレイタスであり、初心者の方から楽しんでいただけるものです。

ここでは、スタンダードなエクササイズでキャデラックの魅力を存分に楽しんでいただきたいと考えた動画です。エクササイズ動画の中でも珍しくキャデラックのみを使った30分のレッスンとなります。いつも指導しているけど、最近練習できていないと思われる指導者の皆様!

一緒に動いていきませんか?

お一人でされる時は、くれぐれも安全面にご注意されながら行ってください。

ぜひ、数度受けていただき、動きを理解して動かれますとまた、違った感覚が生まれてくると思います。

特典動画といたしまして、リフォーマーレッスンもついてきます。

どうぞピラティスマシンをお楽しみください。

30日間ご覧になることができます。

(VIMEOでの決済となります)

※Vimeoでの動画の購入方法

https://www.jcka.or.jp/event/viewingguide.pdf

ご購入はこちら