スタジオのことピラティスについて

皆さん、秋はどのように過ごされますか?

 

コロナも落ち着きを見せ始め、

旅行に行く方も多いのでないですか?

 

旅行にも、全国旅行支援っていうのがあるらしく、

クーポンとかが発行されるようですね。

 

https://www.jalan.net/ryoko-shien/

 

 

私もこれを利用したいところですが、よくわからないことや、また予約が取れないなどもあり、まだ恩恵を受けておりませんが(笑)

皆さんも一度、調べて、いって見られてもいいかもしれません。

 

旅行って、大事ですよね。

自分の視野の狭さを理解できたり、自然に触れたりすることで、体が整う感じがします。

 

ただ、旅行は、かなりの体力を使うので、そのために体力も欲しいところです。

 

 

ピラティスは、その点、基礎的な体力をつけてくれるので、

旅行に行ったとき、明確に現れてきます。

 

毎日を楽しくする体の使い方をピラティスをで会得いただけると

さらにまた毎日を清々しく過ごせるはずです。

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
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運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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