自分を信じる

体の動きもそうですが、

心配になったり、不安になったり、

 

するのは、

 

自分を信頼していないからだなああと思うことが多く・・・・

 

自分を信じていれば、なんの心配もないはず

 

 

そう思っていつも動いています

 

 

 

前、できなかった動きができた時など、そう思うことが多いです。

 

 

 

自分のことをどう思っているのかというと、ほとんどの人は、

そう好きではないものだと思います。

 

それでいいと思います。

だからこそ、向上心が芽生えるし・・・

 

 

でも、それがずっとではなく、

そういう日もあれば、自信をモテる日もある・・・

というのが、現実では無いでしょうか。

 

 

その時その時に、どう対応するのか。

 

 

自信を無くした日には、

ゆっくりお風呂に入ったり、美味しいものを食べる！！

 

自信がついた日には、さらに行動する！！

 

 

 

うまくバランスを取ることかと・・・・

 

 

私自身、なかなかうまく行かない日もあるけど、

それらを教えてくれているピラティスを大事にし、

 

日々、自分の体に付き合っていこうと思っています。

 

 

皆さんは、お体をうまく付き合えていますか？

 

 

まずは体験！

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