オンラインスタジオ
studio Pilates remove オンライン 週に3回 月6:30 水 14:00 木 19:00 30分のzoomを使ったオンラインレッスン アーカイブでも見放題です!! レッスンは、 […]
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ピラティスって、高いよね。。。。と言われることがあります。 確かに、人によって、価値を感じられなければ、お安くはないとは感じると思います。 もしかしたら、私も主婦なので、その感覚は理解できます。 が、 それは、私たちは、それだ […]
どんなクリスマスを過ごされていますか? スタジオピラティスリムーブは、 今年は、めいいっぱいクリスマスを楽しんでおります!! リースにツリー 今まで、スタジオには、何も飾らない主義でしたが、 観葉植 […]
こんにちは、インストラクターのRieです。 お知らせです。 来年の1月より、オンライングループレッスンのスケジュールが1部変わります。 毎週木曜日の14:00からのレッスンが、19:00~19:30に移動します。 内容は、変わりません。 仕 […]
こんにちは、インストラクターのRieです。 今週末は、クリスマスですね。 皆さんはどの様に過ごされる予定でしょうか。 コロナになって、在宅勤務の会社が増えて通勤や通学で自宅から駅まで、駅から会社までと歩く運動をしていましたが在宅勤務によりそ […]
昨日は、誕生日で・・・ お恥ずかしながら笑、54歳になるとめでたいもありませんが、 仕事、ピラティス、そして、家族や友人にお祝いしてもらい、大満足の1日を過ごさせていただきました。 こうやってピラティスできること […]
自分でできるだろうか・・・ と、考えている人いますか? ピラティスに興味があり、自分を変えたいって本当に思っているのなら、 きっと成功します。 最初の決断さえつけば、あとは、こちらでお […]
Bo Exercise Method®︎ BOは、コンパクトでモバイルできるエクササイズツール その使い方の動画が詰まった「BO動画配信サービス」 https://bo-method.com 50以上の動画が […]
こんにちは、インストラクターのRieです。 布団から出られない朝を最近迎えています。 エアコンのタイマーを掛けて、この時間には出るぞ!と決めています。 とても小さな毎日の目標です。 体験に来られる方やレッスンを受けられている方は、明確な目標 […]
こんにちは、インストラクターのRieです。 先月から続いて、体験レッスンを希望される方のレッスンをさせて頂いています。 多くの人が、自分の体に目を向けられていると毎日感じます。 女性だけでなく男性の方も将来を考えて、ピラティスを始められる方 […]