ピラティスについて
すぐにピラティスエクササイズは教えません！
当スタジオでは、いきなりピラティスエクササイズはしません・・・ ？？ え？どういうこと？？ まず、 ピラティスの基礎を大事にお客様にお伝えしています。 ピラティスの基礎とは、何か？ 「自分の体に気づけるようになること・・ […]
ピラティスやっぱりすごい！
こんにちは、インストラクターのRieです。 昨日まで、忙しくしておりましたが今日はのんびりレッスンをしています。 今週は、年初めのレッスンを受けに沢山の方に来てくださいました。 年末から年始まで、何もしませんでした！とい […]
ピラティスの出会い・・・
ピラティスとの出会いは、 最初は、ママ友が資格をとったからと教室に行ったのが始まりでした。 その頃は３人目が生まれたばかりで、子育てに必死。 次男の幼稚園の友達ママでしたが、 私には小学生の長男もいて、もう毎日てんてこま […]
ピラティスって敷居が高い？？
ピラティスって、高いよね。。。。と言われることがあります。 確かに、人によって、価値を感じられなければ、お安くはないとは感じると思います。 もしかしたら、私も主婦なので、その感覚は理解できます。 が、 それ […]
呼吸で動くから気持ちいい
こんにちは、インストラクターのRieです。 今週末は、クリスマスですね。 皆さんはどの様に過ごされる予定でしょうか。 コロナになって、在宅勤務の会社が増えて通勤や通学で自宅から駅まで、駅から会社までと歩く運動をしていまし […]
ピラティスインストラクターになる！良い指導者とは？
自分でできるだろうか・・・ と、考えている人いますか？ ピラティスに興味があり、自分を変えたいって本当に思っているのなら、 きっと成功します。 最初の決断さえつけば […]
文明が体をダメにする
こんにちは、インストラクターのRieです。 コロナがまた広がりつつありますね。 インフルエンザや胃腸風、またノロウイルスなども流行始めています。 石鹼での手洗い、沢山の人が触れるものに触った後はアルコール消毒して無事に歳 […]