日本語には、 体の一部を使った言葉があります。 どれも興味深くて、納得するのですが、いつも指導しながら、「ほんまや・・」 と思うことが多い言葉・・   「腰がひける」   これが、調べると 自信がなかったり恐れたりして、 […]

当スタジオでは、いきなりピラティスエクササイズはしません・・・ ？？ え？どういうこと？？ まず、 ピラティスの基礎を大事にお客様にお伝えしています。 ピラティスの基礎とは、何か？ 「自分の体に気づけるようになること・・・」 当たり前に毎日 […]

こんにちは、インストラクターのRieです。 昨日まで、忙しくしておりましたが今日はのんびりレッスンをしています。 今週は、年初めのレッスンを受けに沢山の方に来てくださいました。 年末から年始まで、何もしませんでした！という方がほとんどかつ、 […]

毎日、地味にピラティスをしてるのは、なんのため・・・・ もちろん、自分の体のため   そして、ピラティスを探究したいという一心   笑     地味すぎる     あるピラティスの […]