2022年1月
オンラインレッスンで変化を感じ、自信へ
こんにちは、インストラクターのRieです。 今日は、ちょっと嬉しいことがありました。 ご存じの方もいらっしゃると思いますが、ピラティスリムーブでは30分のオンライングループレッスンをしています。 Boというツールや、サー […]
ピラティスで変わる!
あなたは、自分の姿勢をどう思いますか? 姿勢って・・・ なんとなく悪いな=と感じていても、具体的にどこがどんなふうに ということは、わからない方が多いのではないでしょうか。 また姿勢は、その人 […]
ピラティスで大事なこと
ピラティスって、どういうもの? これをずっと考えてきました。 ピラティスって、いろんな流派があって、学んできたもので違う感じがあって、 先生によっていうことが違ったりもします。 以前、スポーツ […]
ピラティスはあなたを変える
ピラティスは、動きの基本の根本的なところを自分でコントロールしていく エクササイズだと思います。 それって、なかなか自分では、気づかないし、 変えようと思っても当たり前すぎて変えられないところ […]
新型コロナ感染症対策
今日は、東京で、感染者が1万人を超えたというニュースを聞いて 第六波がいよいよ来たのか・・・・ また、、、という気持ちでいっぱいですが、 残念ながら現実ですね。 当スタジオでも、 […]
ピラティスが楽しくなる
こんにちは、インストラクターのRieです。 今年に入って、お客様の体に変化が明らかに出てきました。 そして、口々にされるのが、、、、 ●同じエクササイズでも、以前と今では違う! ●こんな簡単なエクササイズなのに、めちゃく […]