5月ももう半分が過ぎました!

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いつもご愛顧いただきありがとうございます。 スタジオピラティスリムーブの菊田です。 5月ももう半ば・・・いかがお過ごしでしょうか。 コロナパンデミックも少し落ち着きを見せ始め、やっと街にも少し明るくなってきた気がします。 当スタジオでは、短 […]

5月7日以降の営業について

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政府の意向としては、新型コロナ緊急事態宣言が延長になる模様ですね。 皆様、いかがお過ごしでしょうか。 まだまだ、先行きが見えず、経済も止まり、不安が渦巻く今。そんな時だからこそ、体を動かしていくことの「大切さ」を感じます。 さて、お休みを長 […]

頑張ったきたからこそ、ちょっと立ち止まり落ち着きを

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ピラティスの利点 ピラティストレーニングの効果が記載されている記事です。   この記事によりますと、 ピラティスにより、 血圧が有意に低下し、動脈硬化の検査値も改善し、 ピラティス群では対照群と比べて、トレーニング終了時までに、末 […]

オンラインレッスン~入会金無料! プレゼントも

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ピラティスは、マット一枚分のスペースがあればいいので、 おうちでもできます!! オンラインパーソナルレッスンだと、 あなたに合わせたプログラムで、お話ししながら動けます。 なかなかコミュニケーションをとりにくい今だからこそ、 オンラインでか […]