2020年2月
【新型コロナウィルスの感染症対策について】
【新型コロナウィルスの感染症対策について】 スタジオピラティスリムーブは、 完全予約制パーソナルレッスンであり、 １日のお客様も限定させていただいておりまして、 不特定多数の方でのスタジオでの出入りはございません。 が、 […]
感覚を楽しむエクササイズ～ピラティス
ゆっくりとした動きで体を動かす感覚がわかる 自分のからだを意識して動かしているのは当たり前…と思うことが多いですが それは、本当にそうですか？ 自分の思った通りにからだを動かすことができていますか？ 案外、あれってことも […]
スッキリした朝を迎えましょう！
すっきり朝起きれますか？ 朝、起きたら首が、背中が・・・・あれ？ということは ありませんか？ もしかして、運動不足から？？ 朝もすっきり起きたいものですね。 どうも朝に起きると肩が痛かったり。運動不足かもしれません。 & […]
ピラティスで輝きましょ
Feel Your Body!! ～心で感じ体を動かしてみませんか？ 体を動かすとき、私たちは、感覚で動くことが多いですよね。 その感覚は人それぞれ違うものであるとも考えられ、 それぞれの中にあるもの。 それを改めて、動 […]
本格派ピラティスって？
阪急豊中駅徒歩５分 ピラティスマシンをそろえ、本格派ピラティスを目指しています！ パーソナルですので、スタジオの空間全部はあなただけ。 落ち着いた場所で、 ゆっくりと自分の体に向き合ってみませんか？ 本格派 […]
ピラティスはマジックではないと思います。
【心に届くエクササイズ～studio Pilates remove】 見た感じでやったり、 表面的な筋肉に意識を向けることでなく、奥側に目を向ける。 その起きた事柄の奥を見る感じ。 ピラティスにはそんな感覚 […]
パラサイト見てきました
ポッコリ、時間が空き・・・ パラサイト、今の話題作見てきました。 ちょっとネガティブな感じの暗い映画でしたが、メッセージ性が高く、考えさせられる映画でした。 見た後、これについて、誰かと話をす […]
ちょっといいウエア見つけた～
最近、いろんなウエアを着てみているのですが、 ちょっとづつ皆様にもご紹介したいなと思っています。 今日は、この前手にいれた、あるメーカー・・・・ このウエア、めっちゃいい～ 背中 […]
Yoshinori Ito氏のワークショップ終了
年に２回ほど、スタジオにお越しいただいているYoshinori氏 今回は、肩関節についてのワークショップと Boのレッスンをいていただきました。 楽しい時間はあっという間… 皆さんにも大変喜ん […]
新型肺炎、当スタジオでの対策
アメリカでは、インフルエンザも流行っているようですが、 新型肺炎もさらに心配ですね。 マスク・アルコール消毒などいくつか対応はあるものの 「睡眠をしっかりとり、運動をして免疫が下がらないようにしておくこと」 ここが大切か […]