2020年2月

news
【新型コロナウィルスの感染症対策について】

【新型コロナウィルスの感染症対策について】 スタジオピラティスリムーブは、 完全予約制パーソナルレッスンであり、 1日のお客様も限定させていただいておりまして、 不特定多数の方でのスタジオでの出入りはございません。 が、 […]

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ピラティスについて
感覚を楽しむエクササイズ~ピラティス

ゆっくりとした動きで体を動かす感覚がわかる 自分のからだを意識して動かしているのは当たり前…と思うことが多いですが それは、本当にそうですか? 自分の思った通りにからだを動かすことができていますか? 案外、あれってことも […]

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ピラティスについて
スッキリした朝を迎えましょう!

すっきり朝起きれますか? 朝、起きたら首が、背中が・・・・あれ?ということは ありませんか? もしかして、運動不足から?? 朝もすっきり起きたいものですね。 どうも朝に起きると肩が痛かったり。運動不足かもしれません。 & […]

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ピラティスについて
ピラティスで輝きましょ

Feel Your Body!! ~心で感じ体を動かしてみませんか? 体を動かすとき、私たちは、感覚で動くことが多いですよね。 その感覚は人それぞれ違うものであるとも考えられ、 それぞれの中にあるもの。 それを改めて、動 […]

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ピラティスについて
本格派ピラティスって?

阪急豊中駅徒歩5分 ピラティスマシンをそろえ、本格派ピラティスを目指しています! パーソナルですので、スタジオの空間全部はあなただけ。 落ち着いた場所で、 ゆっくりと自分の体に向き合ってみませんか?   本格派 […]

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その他
ピラティスはマジックではないと思います。

【心に届くエクササイズ~studio Pilates remove】 見た感じでやったり、 表面的な筋肉に意識を向けることでなく、奥側に目を向ける。 その起きた事柄の奥を見る感じ。   ピラティスにはそんな感覚 […]

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私の日常
パラサイト見てきました

ポッコリ、時間が空き・・・   パラサイト、今の話題作見てきました。   ちょっとネガティブな感じの暗い映画でしたが、メッセージ性が高く、考えさせられる映画でした。 見た後、これについて、誰かと話をす […]

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その他
ちょっといいウエア見つけた~

最近、いろんなウエアを着てみているのですが、 ちょっとづつ皆様にもご紹介したいなと思っています。 今日は、この前手にいれた、あるメーカー・・・・   このウエア、めっちゃいい~     背中 […]

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news
Yoshinori Ito氏のワークショップ終了

年に2回ほど、スタジオにお越しいただいているYoshinori氏 今回は、肩関節についてのワークショップと Boのレッスンをいていただきました。   楽しい時間はあっという間…   皆さんにも大変喜ん […]

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その他
新型肺炎、当スタジオでの対策

アメリカでは、インフルエンザも流行っているようですが、 新型肺炎もさらに心配ですね。 マスク・アルコール消毒などいくつか対応はあるものの 「睡眠をしっかりとり、運動をして免疫が下がらないようにしておくこと」 ここが大切か […]

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