ピラティスについて
本気で体を変えてみませんか？
2020年1月31日
からだを本気で変えるなら・・ ピラティスは、体の動きの本質部分に着目していきます。 なんでもいいから動く…というイメージでなく、詳細に、丁寧に動く。 隅々まですべての筋肉を意識していくように綿 […]
ピラティスでボディメイク
2020年1月30日
【ボディメイクしてみませんか？】 ◇ウエストのあたりが気になり始めてきた ◇おしりの位置が変わってきた ◇二の腕が気になる！ ◇下着が食い込んでいる ◇胸が外に流れている なんて・・・・ことはありませんか？ […]
気持ちよい朝のスタートに・・・朝もご予約受付中
2019年12月7日
こんにちは。 今日は８時から営業！ 朝のピラティスは本当におすすめ♡ アメリカでは、ピラティススタジオは朝が早い！！！ぜひ、日本でもそうなればいいなって 思っています。 運動を朝するなんて、し […]
デコルテラインは女性をきれいに見せてくれます
2019年12月6日
寒くなりましたね＝ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか・・・ 今日は、スタジオにおりまして、マシンに囲まれ幸せな菊田です・・・・(笑) 寒くなってくると、だんだん肩回りが固まってき […]
ピラティスってなに？
2019年11月25日
先日、受けたワークショップの後から、 いいえ、ずっとこれを考えています。 そう、学び始めた時から・・・・・そして、見つかった気がしたら、またわからんくなって、 そして、 また、見つけ、またわか […]
キャッシーコリー ワークショップ
2019年11月16日
東京での大きな目的は・・・ キャッシー・コリーのワークショップでした。 キャッシーは、ピラティス氏のお弟子である、カローラ・トリエ、キャッシーグランド、ロマーナ、イヴジェントリー、ロン・フィッチャーなどから […]
正解を求めず、自分がどうしたいのか・・・を考える
2019年11月7日
体に軸を作る 軸・・・・ってなんだと思いますか？ いろんなとらえ方があると思いますが、身体だけでなくても、 心にも軸という言い方がありますよね。 体の軸とは、中心軸のこと。 軸をもつと体を動か […]