ピラティスについて

気持ちよい朝のスタートに・・・朝もご予約受付中

こんにちは。

 

今日は8時から営業!

朝のピラティスは本当におすすめ♡

 

アメリカでは、ピラティススタジオは朝が早い!!!ぜひ、日本でもそうなればいいなって

思っています。

運動を朝するなんて、しんどいやんか!!

って思う人もいますか?

 

確かに、頑張りすぎると大変で、疲れが、残りますが、

ピラティスは、ほどよくからだを調整しますので、使っていない筋肉に指令を送るので、

その後体を動かすのが、楽におもえますよ。

そして、

ストレッチしながら体を動かしていくので、

伸ばした感じもあり、気持ちにハリも出ます。

 

血流も良くなり、そして、気持ちも軽く、自信もでて、一日機嫌よく過ごすことができます。

 

そんなピラティス、ぜひ、朝にしていただきたいです。

スタジオピラティスリムーブでは

7時や8時スタートの朝のレッスンも受け付けますので、どうぞ、

ご予約下さい。

お待ちしています。

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中で無理なくトレーニングすることが出来ます。

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