自粛期間中に体を変えよう!!!1週間チャレンジ
studioPilates remove 自粛期間中だから、体を動かそう!! 4月29日から5月6日まで 毎朝8時から40分間 (担当 HIDEKO) zoomにて無料のオンラインレッスンをします!! 自粛期間中だ […]
studioPilates remove 自粛期間中だから、体を動かそう!! 4月29日から5月6日まで 毎朝8時から40分間 (担当 HIDEKO) zoomにて無料のオンラインレッスンをします!! 自粛期間中だ […]
緊急事態宣言が大阪・東京そして近隣で宣言される予定です。 今のところ、当スタジオは、 多数の方が集まるところでなく、 完全個室で予約制になっております。 お客様も、お近くの方やお車で来られる方・・・・ そんな方も多いので、 今言われています […]
おうち時間、あなたは何をしますか? 映画を見たり、趣味に打ち込むのもいいけど 「ピラティス」を始めてみませんか? つい運動不足になりがち。 でも、この機会におうちでシンプルな動きで、 姿勢整えGW明けに「あれ?なんか変わったね!」 と周りの […]
以前から、瞑想・・やマインドフルネスなどに興味がありました。 感情をコントロールする・・・ それは、体をコントロールするというピラティスに似ているからです。 […]
以前、私が、ピラティスを勉強中・・・よく聞かされた言葉、 「SAF ETY」セイフティ これをまた昨日、考えました。 昨日、私が代表を努めるピラティスインストラクターコミュニティで 医師でありピラティスの指導者で […]
幸せって言葉・・・なんか、こっぱクソ恥ずかしくて・・・(ちょっと言葉が悪いですね。。すみません) 愛とか、幸せとか・・ あんまり今まで考えたことなかったんですが、 歳をとったのか、それについて考えることが増えてき […]
本読みました エッセンス(凝縮)だけに取り組む・・・・ これって、情報が溢れている今、この考え方を意識しているのは、大事かな。 その中での、 習慣・よく寝る […]
イシューってことが大事ってことが書かれてる本を読みました。 これが、また、もう私の考えている「ピラティス」に通じていて、めっちゃ面白い!! でも、読むのは、大変なので、 今は、便利な Youtubeがありますので […]
studio Pilates removeでは、10個の約束を、守っています。 1、マスク着用(お客様・インストラクターも全ての方に着用をお願いしております) 2、スタジオに入室の際は、検温とアルコール消毒 3、セッション一回ごとにマシン・ […]
いよいよ、この日を迎えました。 心がときめいています。 今までのことを思うと、涙が出そう・・ 笑 私らくしくないです。 が、これまで、たくさん調べ、たくさん本を読み、考え、 クラファンについて考えも変わり、そして、新しい形のビジネスで、これ […]