2021年4月

ピラティスマシンって　１　〜キャデラック　　

今日から、毎日、スタジオにあるマシン（アパレイタス）・プロップなどについて ご紹介していきます。   ピラティスマシンって、みたことない方も多いと思います。 なぜなんだろう・・・日本では、先にマットエクササイズ […]