私の日常

ピラティスしていると幸せ

幸せって言葉・・・なんか、こっぱクソ恥ずかしくて・・・(ちょっと言葉が悪いですね。。すみません)

愛とか、幸せとか・・

 

あんまり今まで考えたことなかったんですが、

 

歳をとったのか、それについて考えることが増えてきました。

 

愛については、また今度。

 

 

 

 

ジョセフ・H・ピラティスさんの著者には、その幸せについて書かれていることが多く、

幸せってなんだろうと思います。

 

私の言葉なら、心が暖かくなった時かな。

そして、その暖かさはベージュの色がついていて、そして、ちょっと透明性があるような・・・

特別でないこと・・・そんな感じです。

 

心からありがとうって言われた時とか、

 

一生懸命やったことに結果がついていきた時

 

また、

大好きな人にぎゅっとされた時とか・・・・・(誰や・・笑)

 

ボー(うちのペットのマルチーズ)と一緒にいる時も幸せ。あと・・アイスクリームを食べている時、

 

ワイン飲んでいる時・・・

 

もうたくさん!!私って単純

 

 

でも、一番は、ピラティスしているとき。

何かに打ち込んでいる時ってことなのかなって、最近では、思います。

 

体を精度高く動かすときに、集中しなければならず、他のことを考えられない。そして、自分の感覚に耳をかたむけ、いつもとの違うに気づく。これって、幸せなんだ。

 

不思議です。

 

全部自分で完結してる。

 

 

ピラティスには、そういう力があるんですね。

 

幸せって、人それぞれだと思うけど、

自分の中で完結し、そして、体を使えることに感謝できるそういう

幸せを体現できるって、いいなと思います。

 

 

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