今年もありがとうございました!!

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皆様へ 本年も格別のご愛顧を賜わり 厚くお礼申し上げます。 来年もお客様にご満足いただける サービスを心がける所存です。 来年も、本年同様のご愛顧をよろしくお願い申し上げます。 皆様のご健康とご多幸を 心よりお祈り申し上げます。 尚、年内は […]

年末の土曜日

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昨日、仕事納めの方も多かったのでは?   今年もお疲れさまでした。 スタジオピラティスリムーブは、今日も営業で、明日までです。   お休みは、30日から8日まで。 (2日は、9:00からマットクラスがあります。ご希望の方 […]

特別企画・お正月マットエクササイズ♡

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特別企画 お正月マットエクササイズ 2020年1月2日 AM9:00から10:00 参加費 3000円 ※当スタジオで現在セッションを受けてくださっている方、以前に体験をしていただいた方や、 関係者は無料 年末年始、食べる機会も多くちょっと […]

金曜日・・

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今日は、金曜日・・・   スタジオにいる日です・・・ 外部の仕事に出ることもあるので、スタジオにいない日もあって、ちょっとそんな日は淋しい~ でも、今日は、スタジオで、ゆったりと好きなものに囲まれ、そしてお客様には、素敵な笑顔でピ […]

キャデラック

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キャデラック マットでもあるエクササイズのロールダウンです。 背骨を一つずつ使う動き。腹筋だけではなく、伸び感も感じながら、からだを全身を使うことができるので、気持ちよくエクササイズすることができます。 体の伸び感は、引き締めることでもあり […]

事実とその事実のとらえ方

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だいぶ前ですが、 指導中に私は、よく「頑張って?大丈夫だよ!」といいます。 頑張って・・・という言葉は、励ましの言葉でもあり、良い面のある言葉ととらえていて、 皆さんにそれぞれの結果を出してもらいたくて、 頑張って!大丈夫!と言葉がけをして […]