11月最終日
当スタジオは、月末はちょっと暇です・・・・(笑) 皆さん、ご予約お待ちしています♡ もう11月も今日まで。ということは、あと一か月。 2019年もあと一か月 振り返る時期に来ましたね~ 今年は、どんな2019年で […]
当スタジオは、月末はちょっと暇です・・・・(笑) 皆さん、ご予約お待ちしています♡ もう11月も今日まで。ということは、あと一か月。 2019年もあと一か月 振り返る時期に来ましたね~ 今年は、どんな2019年で […]
ここ最近、ありがたいことに予定があるお休み以外は、仕事で、 ゆっくり一日家にいて・・・・という休みが取れていません。 なんだか、かんだかやることがある割には、落ち着いて過ごせて入るけど、どうも、 体は無理している気もする。 & […]
今月もあと5日 そして、2019年もあと一か月となりました。 なんだか、早い~ 今年は、スタジオにたくさんの方に来ていただき、皆さんにピラティスをお伝えしてこれたこと 本当に感謝しています♡ ありがとうございます。 スタジオピ […]
先日、受けたワークショップの後から、 いいえ、ずっとこれを考えています。 そう、学び始めた時から・・・・・そして、見つかった気がしたら、またわからんくなって、 そして、 また、見つけ、またわからなくなり・・・・ […]
東京での大きな目的は・・・ キャッシー・コリーのワークショップでした。 キャッシーは、ピラティス氏のお弟子である、カローラ・トリエ、キャッシーグランド、ロマーナ、イヴジェントリー、ロン・フィッチャーなどから学んだ方。 私の大好 […]
東京に来てます~ ちょっとした予定が終わったので、前から行ってみたかった、新大久保へ~ コリアンタウン・・・どんなところだろう! 興味津々です。 行ってみるとなんとびっくり! もう韓国に来たみたい! […]
本気のボディメイクって題目にしましたが・・・ 私も始めてみるつもり・・・ 皆さんに、やれ~といってばかりじゃだめで、 私もチャレンジすることが大切かと思っています。 お客様のからだの変化させるのに、自分が変えられ […]
内から、車で、20分くらいのところに、箕面の滝があります。 箕面駅から、山道を3キロ上がったところで、(なので、上がって降りると6キロ) その道も舗装されているので、上りやすくちょっとした運動に最適な場所です。 私も時間があるときは、行くの […]
ピラティスって、よくわからないって方が多いのですが、 それもそのはず、 体の見えないところを意識していくことが必要だからです。 ピラティスは、もともとピラティスさんという人が考えた健康法です。 &n […]
体に軸を作る 軸・・・・ってなんだと思いますか? いろんなとらえ方があると思いますが、身体だけでなくても、 心にも軸という言い方がありますよね。 体の軸とは、中心軸のこと。 軸をもつと体を動かすとき体が安定し、動 […]