2019年11月 – studio Pilates remove ～ピラティスリムーブ～/大阪府豊中市

１１月最終日

当スタジオは、月末はちょっと暇です・・・・(笑) 皆さん、ご予約お待ちしています♡ もう１１月も今日まで。ということは、あと一か月。２０１９年もあと一か月振り返る時期に来ましたね～今年は、どんな２０１９年で […]

ここ最近、ありがたいことに予定があるお休み以外は、仕事で、ゆっくり一日家にいて・・・・という休みが取れていません。なんだか、かんだかやることがある割には、落ち着いて過ごせて入るけど、どうも、体は無理している気もする。 & […]

今月もあと５日そして、２０１９年もあと一か月となりました。なんだか、早い～今年は、スタジオにたくさんの方に来ていただき、皆さんにピラティスをお伝えしてこれたこと本当に感謝しています♡ ありがとうございます。スタジオピ […]

先日、受けたワークショップの後から、いいえ、ずっとこれを考えています。そう、学び始めた時から・・・・・そして、見つかった気がしたら、またわからんくなって、そして、また、見つけ、またわからなくなり・・・・ […]

東京での大きな目的は・・・キャッシー・コリーのワークショップでした。キャッシーは、ピラティス氏のお弟子である、カローラ・トリエ、キャッシーグランド、ロマーナ、イヴジェントリー、ロン・フィッチャーなどから学んだ方。私の大好 […]

東京に来てます～ちょっとした予定が終わったので、前から行ってみたかった、新大久保へ～コリアンタウン・・・どんなところだろう！興味津々です。行ってみるとなんとびっくり！もう韓国に来たみたい！ […]

本気のボディメイクって題目にしましたが・・・私も始めてみるつもり・・・皆さんに、やれ～といってばかりじゃだめで、私もチャレンジすることが大切かと思っています。お客様のからだの変化させるのに、自分が変えられ […]

内から、車で、２０分くらいのところに、箕面の滝があります。箕面駅から、山道を３キロ上がったところで、（なので、上がって降りると６キロ）その道も舗装されているので、上りやすくちょっとした運動に最適な場所です。私も時間があるときは、行くの […]

ピラティスって、よくわからないって方が多いのですが、それもそのはず、体の見えないところを意識していくことが必要だからです。ピラティスは、もともとピラティスさんという人が考えた健康法です。 &n […]

体に軸を作る軸・・・・ってなんだと思いますか？いろんなとらえ方があると思いますが、身体だけでなくても、心にも軸という言い方がありますよね。体の軸とは、中心軸のこと。軸をもつと体を動かすとき体が安定し、動 […]