2019年5月
Boって楽しい♡ 指導者養成コースもあります
2019年5月11日
パッと見ため、何でもないBO チュウブ、ちくわみたいで、ちょっと柔らかい 硬さにもこだわりがあります( ^)o(^ ) で、潰したり、 転がしたり、 […]
目に見えるものがすべてではない
2019年5月10日
写真ってすごいですよね～きれいにとるための技術はあり、カメラの制度も進歩している。修正も簡単にできるし 私は、自分で（私の写真の技術不足で）写真をとるより、目で見るほうが素敵だと思うし、 臨場 […]
私の体がかわったとき
2019年5月8日
ピラティスって楽しい・・・・ 今まで、いろんな運動をしてきましたが、一番効果が出たのは、このピラティスでした・・・ 自分の身をもってそう思っていて、皆様にこれをお勧めしています […]
ピラティスって難しい？
2019年5月7日
今、私は、スタジオでのパーソナルと、 スポーツクラブでのマットエクササイズを担当しています。 スポーツクラブでは、ピラティスのグループで、おかげさまでたくさんの方に一度に指導する形にあんります。時には、４０ […]
Bo Exercise Method® Boインストラクター養成コース開催
2019年5月6日
Bo Exercise Method®Boのインストラクター養成コースが 7月７日にスタジオリムーブにて開催されます。 このBoはシンプルな動きで力の入れ配分を練習できるので、 運動が苦手な方にも楽しんで運 […]
気になる二の腕 ～ 理想の腕は？
2019年5月5日
ゴールデンウィークもあと残り二日・・・ 朝晩は１４，１５度で心地よいのですが、昼間は晴れると日差しも強く、夏のような天気 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 夏になると気になるのが・・・・ 半袖から出る腕・ […]
ピラティスマシン・キャデラック
2019年5月4日
ピラティスマシンは、大きなものが５つ キャデラック・ユニバーサルリフォーマー・チェア・ラダーバレル・ペッドアプル ほとんどのものがピラティスリムーブにはそろっています。 これを考えたのは、もちろん、ピラティ […]
