痛い?きもちいい?案外曖昧でないですか?

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今日は、朝の雨から一転、昼には、太陽が出て、すがすがしい天気になっています~   皆さんいかがお過ごしでしょうか。 先日、まだ始めたばかりのお客様とお話をしていて、こんな質問をいただきました。 「先日、レッスン終わった後、なんか、 […]

言葉の力

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言葉って、なんのために使っていますか?   言葉って毎日使うから、そう意識したことないけど、 よく考えてみると、いろんな使い方ができます。   まず、文字に書く言葉、口から発せられる言葉。 そして、 何かを伝えるためだけ […]

筋肉の弾性について

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ピラティスをし始めたのが、ちょうど下の子が幼稚園くらいの時。14年前くらいですね。 この間、ずっとピラティスしてきて思っているのは、 体の変化です。 外的な要素である年齢に伴う変化(更年期も含め)、そして、ピラティスをすることで変化した内的 […]