前提を変えれば、体の動きも変わる
今日は雨が降っています・・・ 今までの良い良い天気から一転、久しぶりの雨。 雨の音って、聞いてるとなんだか心落ち着いて、しっとりとしますね。活動的には、なる感じではないけど、心が落ち着く漢字がして私は、好きです。 […]
今日は雨が降っています・・・ 今までの良い良い天気から一転、久しぶりの雨。 雨の音って、聞いてるとなんだか心落ち着いて、しっとりとしますね。活動的には、なる感じではないけど、心が落ち着く漢字がして私は、好きです。 […]
韓国旅行でリフレッシュしてきました・・・・ 毎日、ピラティスしていると・・・・ 毎日同じことをすること・・・とっても大事なことなんですが、ちょっと煮詰まったりします そのために自分の時間をとるようにしております。 […]
今日は、朝の雨から一転、昼には、太陽が出て、すがすがしい天気になっています~ 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 先日、まだ始めたばかりのお客様とお話をしていて、こんな質問をいただきました。 「先日、レッスン終わった後、なんか、 […]
私が今はまっっているのは・・・・ YouTube!!! もう、ユーチューバーになりたいとか・・・わけのわからんことを思っています!! なんで、それが、魅力なのか… それを語ってみますね […]
皆さんは、からだを動かすとき、ぎくしゃくした感じはありませんか? 私は、そうだったのかもしれません。 力が入りすぎているという感じで、力いっぱい動かしてしまう。 例えば、 泳ぐとき。25メートルを泳ぐときと、1キ […]
言葉って、なんのために使っていますか? 言葉って毎日使うから、そう意識したことないけど、 よく考えてみると、いろんな使い方ができます。 まず、文字に書く言葉、口から発せられる言葉。 そして、 何かを伝えるためだけ […]
ピラティスをし始めたのが、ちょうど下の子が幼稚園くらいの時。14年前くらいですね。 この間、ずっとピラティスしてきて思っているのは、 体の変化です。 外的な要素である年齢に伴う変化(更年期も含め)、そして、ピラティスをすることで変化した内的 […]
今日は、曇り・・・ ここ最近、晴れの日が多く、昨日はめっちゃ暑かったのですが、今日はそうでもないのかな。 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。 今日は、運動のセンスについて考えてみたいと思います。 センスってそも […]
只今、キャンペーン中!! 入会金が5000円⇒ 3000円 ピラティスリムーブでは、実は、割引することが特にありません。が、たくさんの方にピラティスを楽しんでいただきたいというお気持ちから、体験のみ […]
だんだん夏に近づき、薄着になる季節・・・ 薄着になるとちょっとおなかが周りが気になって、どうしても 隠すようなものを着てばかりになりませんか? 今年こそ、それをやめて、好きなスタイルの服を、来てみませんか? その […]