痛い?きもちいい?案外曖昧でないですか?

投稿日: コメントするカテゴリー: ピラティスについて

今日は、朝の雨から一転、昼には、太陽が出て、すがすがしい天気になっています~   皆さんいかがお過ごしでしょうか。 先日、まだ始めたばかりのお客様とお話をしていて、こんな質問をいただきました。 「先日、レッスン終わった後、なんか、 […]

言葉の力

投稿日: コメントするカテゴリー: ピラティスについて

言葉って、なんのために使っていますか?   言葉って毎日使うから、そう意識したことないけど、 よく考えてみると、いろんな使い方ができます。   まず、文字に書く言葉、口から発せられる言葉。 そして、 何かを伝えるためだけ […]

筋肉の弾性について

投稿日: コメントするカテゴリー: ピラティスについて

ピラティスをし始めたのが、ちょうど下の子が幼稚園くらいの時。14年前くらいですね。 この間、ずっとピラティスしてきて思っているのは、 体の変化です。 外的な要素である年齢に伴う変化(更年期も含め)、そして、ピラティスをすることで変化した内的 […]

運動のセンスは磨くもの

投稿日: コメントするカテゴリー: 私の日常

今日は、曇り・・・ ここ最近、晴れの日が多く、昨日はめっちゃ暑かったのですが、今日はそうでもないのかな。   皆さんは、いかがお過ごしでしょうか。   今日は、運動のセンスについて考えてみたいと思います。 センスってそも […]