岡山・新倉敷で、ピラティスを「学ぶ」ということ
Hideko.K
岡山・新倉敷で、ピラティスを「学ぶ」ということ
このたび、岡山・新倉敷で
マット＆リフォーマー ピラティス指導者養成コースを開催することになりました。
大阪で長くピラティスを指導してきた私が、なぜ岡山で養成コースをするのか。
今日は少し、そのことを書いてみたいと思います。
ピラティスを学ぶことは、エクササイズを覚えることではない
ピラティスには、たくさんのエクササイズがあります。
名前を覚えて、順番を覚えて、動き方を覚える。
もちろん、それも必要です。
でも、実際にお客様を目の前にすると、それだけでは指導できません。
同じエクササイズをしても、
できる人もいれば、できない人もいます。
同じ言葉を伝えても、
すぐに理解できる人もいれば、なかなか身体につながらない人もいます。
だから指導者には、
「この人の身体では、今何が起きているんだろう？」
と見る力が必要になります。
そして、
「では、何を選ぶのか」
「どう伝えるのか」
「次に何をするのか」
を考えます。
私は、ここにピラティスを学ぶ面白さがあると思っています。
マットとリフォーマーを一緒に学ぶ理由
今回の養成コースでは、
マットピラティス ベーシック6時間
＋
リフォーマー ベーシック12時間
合計18時間を3日間で学びます。
マットとリフォーマーを別々のものとして覚えるのではありません。
まずマットで、自分の身体を使いながらピラティスの基本を学ぶ。
そして、その基本がリフォーマーではどうつながっていくのかを学ぶ。
スプリングやストラップ、フットバーなどの助けが加わることで、身体に何が起こるのか。
「マットではこうだった。ではリフォーマーでは？」
とつなげて考えていくことで、単なるエクササイズの暗記ではなく、ピラティスそのものへの理解を深めてほしいと思っています。
「知っている」から「指導できる」へ
私自身、長く運動指導の仕事を続けてきました。
学べば学ぶほど感じるのは、
知識があることと、人を指導できることは同じではない
ということです。
身体を見る。
考える。
エクササイズを選ぶ。
相手に伝える。
そして、もう一度身体を見る。
指導とは、この繰り返しです。
だから今回も、ただ私の話を聞いて終わる講習にはしたくありません。
実際に動き、見て、考え、そして人に伝える。
少人数だからこそ、一人ひとりの理解を確認しながら、できるだけ実践的に進めたいと思っています。
今だから、新しいことを学ぶ
「ピラティスには興味があるけれど、今からでも大丈夫でしょうか？」
そんなふうに思っている方もいらっしゃるかもしれません。
私は、新しいことを始めるのに「遅い」ということはないと思っています。
むしろ、これまで仕事をしてきたこと、身体について学んできたこと、人と関わってきたこと。
今まで積み重ねてきた経験があるからこそ、新しい学びとつながることがあります。
これからピラティスを仕事にしたい方はもちろん、
現在、ヨガやトレーニングなどの運動指導をされている方、
マットは学んだけれどリフォーマーも学びたい方、
自分自身のために、もっと深くピラティスを学びたい方。
そんな方にも来ていただきたいと思っています。
岡山・新倉敷で学べます
今回は、大阪まで来ていただくのではなく、私が岡山・新倉敷へ伺います。
「大阪まで通うのは難しい」
そんな方にとっても、ピラティスを本格的に学ぶ一つの機会になればと思っています。
マット＆リフォーマー ピラティス指導者養成コース
開催日
2026年11月19日（木）・20日（金）
12月18日（金）
全3日間・18時間
マットベーシック 6時間
リフォーマーベーシック 12時間
受講料
150,000円（税込）
少人数制・最少催行4名
まずは無料オンライン説明会へ
「自分が対象になるのかわからない」
「どんなことを学ぶの？」
「受講したら、どのくらい指導できるようになる？」
そんな疑問もあると思います。
そこで、受講を決める前に、無料オンライン説明会を開催します。
9月20日（日）20:00〜
9月23日（水・祝）20:00〜
受講を決めていなくても大丈夫です。
まずは話を聞いてみてください。
私自身が、今回のコースで何を大切にしているのかも直接お話しします。
岡山・新倉敷で、ピラティスを学んでみたい。
その気持ちが少しでもある方と、お会いできることを楽しみにしています。
お申し込み・説明会参加はこちら
スタジオピラティスリムーブ
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まずは体験！
