違いのわかるピラティスワーカーになろう
今年も、もう残す日もわずか・・・・ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 今年は、スタジオピラティスリムーブにとりましても、記念の年になりました。 実は・・・・まだスタジオピラティスリムーブと名をつける前には、自宅にマシンを一台 […]
今年も、もう残す日もわずか・・・・ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。 今年は、スタジオピラティスリムーブにとりましても、記念の年になりました。 実は・・・・まだスタジオピラティスリムーブと名をつける前には、自宅にマシンを一台 […]
「ピラティスって、私に出来るかしら? 聞いたことはあるけど、何をするのか、わからないし、 できるのか心配。そして、値段が高いのは、なぜ?」ってこと思ったことはありませんか? ピラティスって・・・そもそも ピラティスは、そもそも […]
寒くなりましたね。 寒くなると肩をすくめ、からだ全体を固めてしまいますよね・・・・ 寒いから、外に出ないで家でじっとしたりしていませんか? そう、こたつに入って、テレビを見る・・もう最高ですね!(^^)! でもね、じっとしている・・・とさら […]
姿勢というと、じっと立っているときのことを思い浮かべると思います。 私たちは、骨と筋肉などの構造物。 構造物として構造はそのままに動くには、動いている最中にも最適な場所(位置)があります。 それが姿勢ということ […]
昨日は仕事を終えて、友人と 久しぶりに会う友人もいて、また一緒にお酒を飲めて、楽しい時間でした。 私と友達は、いつも、何軒か行くのが好きで、今日も2軒行きました~ 豊中には、まだまだいったことがないお店が沢山♡ 今日は、その2 […]
先日ですが・・・・ 友人とナンバへ 忘年会があったのですが、その前に・・・・(笑) まぐろセンターというお店に。 お刺身も沢山の種類があり、キハダマグロ・インドマグロ・本 […]
その人の価値を決める・・・とか言うけど、 一帯何で決めるのか。 価値ある人は、認められます。 でも、価値って何だろう・・・・ そのそも ピラティスの価値 価値って役に立つか・・・ってこ […]
何歳に見える? ってよく、聞いてませんか? 若く見られたい!と誰でも思うこと・・・・ 女性は特に一歳でも若く見られたいものです。 その若さってどこにあるんだろう。 もちろん、現実に若い人と比べると(すごく嫌ですが […]
姿勢を良くしなさい・・・・・と小さいころから言われていましたよね。 椅子に座っているとき、体を丸めず背筋を伸ばして、胸を張って座りない・・・と子供に言った覚えがあります。 立っているとき、胸をはってまっすぐに立つ […]
主人は、よくお土産を買ってきてくれます・・・・ 甘い甘いもの・・・(笑) 昨日も買ってきてくれました・・・いつも私のことを考えてくれる優しい旦那様です(ちょっと持ちあげときます・・・) 出張にいったときは必ず買っ […]