2018年12月

その他
違いのわかるピラティスワーカーになろう

今年も、もう残す日もわずか・・・・ 皆さん、いかがお過ごしでしょうか。   今年は、スタジオピラティスリムーブにとりましても、記念の年になりました。 実は・・・・まだスタジオピラティスリムーブと名をつける前には […]

続きを読む
その他
ピラティスマシンの特徴

「ピラティスって、私に出来るかしら? 聞いたことはあるけど、何をするのか、わからないし、 できるのか心配。そして、値段が高いのは、なぜ?」ってこと思ったことはありませんか?   ピラティスって・・・そもそも ピ […]

続きを読む
その他
自然な動きを意識する

寒くなりましたね。 寒くなると肩をすくめ、からだ全体を固めてしまいますよね・・・・ 寒いから、外に出ないで家でじっとしたりしていませんか? そう、こたつに入って、テレビを見る・・もう最高ですね!(^^)! でもね、じっと […]

続きを読む
その他
スムーズな動きはつながりがある

姿勢というと、じっと立っているときのことを思い浮かべると思います。 私たちは、骨と筋肉などの構造物。 構造物として構造はそのままに動くには、動いている最中にも最適な場所(位置)があります。 それが姿勢ということ &nbs […]

続きを読む
その他
心置きなく話せる友人

昨日は仕事を終えて、友人と   久しぶりに会う友人もいて、また一緒にお酒を飲めて、楽しい時間でした。 私と友達は、いつも、何軒か行くのが好きで、今日も2軒行きました~ 豊中には、まだまだいったことがないお店が沢 […]

続きを読む
その他
脂質の役割

先日ですが・・・・ 友人とナンバへ   忘年会があったのですが、その前に・・・・(笑)   まぐろセンターというお店に。       お刺身も沢山の種類があり、キハダマグ […]

続きを読む
その他
私の価値・・・・価値ある人

その人の価値を決める・・・とか言うけど、   一帯何で決めるのか。   価値ある人は、認められます。   でも、価値って何だろう・・・・   そのそも ピラティスの価値 価値って役 […]

続きを読む
その他
あなたは何歳に見られますか?若さの秘訣?

何歳に見える? ってよく、聞いてませんか?   若く見られたい!と誰でも思うこと・・・・ 女性は特に一歳でも若く見られたいものです。   その若さってどこにあるんだろう。 もちろん、現実に若い人と比べ […]

続きを読む
その他
姿勢をよくする・・・ってどういうこと?

姿勢を良くしなさい・・・・・と小さいころから言われていましたよね。   椅子に座っているとき、体を丸めず背筋を伸ばして、胸を張って座りない・・・と子供に言った覚えがあります。   立っているとき、胸を […]

続きを読む
その他
本来の意味

主人は、よくお土産を買ってきてくれます・・・・   甘い甘いもの・・・(笑)   昨日も買ってきてくれました・・・いつも私のことを考えてくれる優しい旦那様です(ちょっと持ちあげときます・・・) 出張に […]

続きを読む