年末年始の営業

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いつもお世話になり、ありがとうございます!   年末年始の休業日のおしらせ 2018年12月30日~2019年1月4日   今年はリニューアルもし、当スタジオにとって大きな変化のある年でした。 また、来年は、グループなど […]

P.I.C~ピラティスインストラクターコミュニティ メルマガ募集

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フィットネスネットワーク「FANC」肥塚さんが事務局  「P.I.C~ピラティスインストラクターコミュ二ティ」  毎月2回メルマガを配信 ピラティスインストラクター・運動指導者のためのメルマガ! 運動指導者として、本当にこれでいい? 運動指 […]

綺麗をあきらめていませんか?ピラティスで姿勢改善!第一印象をよくしよう

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だんだん、年齢が上がってきて、なぜか、あきらめることが多くなっていませんか?   いつまでも美しくいたい・・・・ それが、本音なのに、なのに、あきらめていませんか?   女性だからできること・・・・・・   ● […]

学ぶということ

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秋の空のもと、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。   私は最近、韓国語を習っていて一生懸命、勉強しています。おっと、仕事そっちのけではないですよ・・ いかんいかん。   そこで、学ぶと・・・・ということに気づきがあります […]

自然な姿勢は、美しい

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スタジオピラティスリムーブのHIDEKO です。   今日も良い天気・・・・ そんな中スタジオでみなさんと一緒にエクササイズを頑張っています。   私たちからだ・・・・構造物として考えるととても不安定。 二本の足とでかい […]