その他

2022年7月28日

2022年9月『Bo Exercise Method®︎ティーチャートレーニングコース』開催 http://studiotaira.com/bottc2022 プロモーションチームより承認を受け StudioPilate […]

2022年7月14日

見た目じゃない・・・と言われてますが、ある程度、見た目は、大事です。自分のできることには全て、気をつけておくことが大事だなと思います。清潔感とか、TPOの服装とか、爪とか、靴とか。 &n […]

2022年7月7日

夏ですね・・・・蝉の声が聞こえます。この蝉の声がないとなんだか、夏になった気がしないので、やっとですか？今日は、暑くて、外は、太陽が元気よく輝いています。この時期、外に出 […]

2022年7月6日

ピラティスの基礎・・・・とはなんだろう。私もこの言葉『ピラティスはただのエクササイズではない」イブジェントリー（ピラティスのお弟子さん）がいった言葉に納得して感銘を受けています。ピラテ […]

2022年7月4日

月曜日は、スポーツクラブ様に外部指導に出ています。汗を大量にかくので、水分は必要なんですが、どうも昔からのくせで、運動するときは、水分が取りにくい・・・昔は、水を飲んではい […]

2022年6月30日

BO動画配信サービス https://bo-method.com BOをお持ちの方は、リアルタイムのみですが、ライブレッスンを無料でお受けいただけます！！！お時間あれば、ぜひ、参加してみませんか？サブスクリプション […]

2022年6月27日

ただいま、ライトピラティスのお仕事でチャオ様 https://www.ciao-pilates.jp の研修を担当しております。今回は初めて、二人の講師で担当しており、ちょっといつもと違う感じに私も戸惑 […]

2022年6月25日

暑い日が続くようになり、夏がやってきました。急に暑くなったこともあり、熱中症も心配です。熱中症は、熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考 […]

2022年6月10日

ピラティスのプリンシプル（考え方）のなかに「コントロールする」ということがあり、開発者のピラティスさんもコントロールする・・・ということが大事だと言っています。コントロール・・・・自分の […]