2022年8月31日
いよいよ明日から9月〜 早いもので、あと、今年も三分の一になりました。 が、まだまだ4か月はあるので、残り有意義に過ごしていきたいですね。 さて、 お世話になっております「BO動画配信サービス」 https […]
2022年8月24日
呼吸・・・ ピラティスの最も重要な原則の一つでもある呼吸。 ピラティスブリージングは、胸式呼吸、ラテラリービリージングとも言われ、スキルの高い呼吸法の一つとして捉えられているのではないかと感じられることがあります。 ピラ […]
2022年8月23日
先日、メンターである、 アメリカのピラティスの尊敬する先生にFBでこんな言葉がありました。 ありがとうございます。 本当に光栄です。 I […]
2022年8月22日
手軽に食べれる栄養補助食品 ゼリータイプの「パワフルトマト」 ご好評です!!! ありがとうございます!!!! 長野産のトマトを乳酸菌で発酵しました。 トマトの味が濃くて、酸味も程 […]
2022年8月21日
毎日、暑いですね〜 でも、数日前から、ちょっと夜は、涼しくなって虫が泣いているような気がしてます (気がしているだけかもしれません) 夏も夏休みが終わると終わる感じで、寂しいのですが、 あとす […]
2022年8月13日
当スタジオは、定期のお休みは、ありません。 毎日、基本は、営業しております。 が、完全予約制なので、ご予約をお願いいたします。 その曜日に入っているインストラクターが担当していきますので、 も […]
2022年8月10日
ピラティスは、実際、痩せるとは、言えないのかもしれません・・・ というのは、 腹横筋や体の全体の筋肉を使うことで、筋肉を細く長く使っていくものでもあり、 引き締まった体作りには適していると思われます。 &n […]
2022年8月8日
【お客様の声 】 腹筋運動がこんなに効くものだとは知らなかった。と言うのが、初めての感想だった。 今までは、なんとなく動いていただけだったことに気が付きました。 こんなに体に落ちるものなんだと感動したのを覚えています。 […]
2022年8月7日
【お客様の声】 ピラティスは、ヨガのようなものだと思っていたました。 しかし、実際にやってみると違っていて、筋トレの要素が強いなと思いました。 ピラティスの大事なことの中に呼吸があり、呼吸をしながら体全身を動かしていくこ […]
2022年7月28日
2022年9月『Bo Exercise Method®︎ティーチャートレーニングコース』開催 http://studiotaira.com/bottc2022 プロモーションチームより承認を受け StudioPilate […]