2021年11月23日
ピラティスでも最も大事なのは、 プリンシシプル 原理原則 それらが動きの中で理解できていくと だんだん動きに安定感が生まれてきて、制御している感覚が生まれます。 & […]
2021年11月19日
何事に対しても 自分、主導で考えていくことが大事です。 誰かのせいにしてしまうと、なかなか自分をコントロールしていけません。 誰かのせいにしてしまうことが癖になってしまうと、 なぜか、 &nb […]
2021年11月17日
こんにちは! インストラクターのMISAです 11月も半ばに入り風は冷たくなりましたが、お日様の下に居るとポカポカと暖かくまだまだ肌の日焼け対策は手が抜けませんね それでもやっぱり外に出ると気持ちが良く、先日紅葉を観に行 […]
2021年11月16日
日曜日から神奈川県の実家、 そして、名古屋と移動しております。 毎日スタジオで楽しく皆様とピラティスをしていることは 私にとって、本当に夢のような素晴らしい毎日ですが、 外に出ていくことは、私 […]
2021年11月13日
スタジオピラティスリムーブでは、 二つのオンラインレッスンをお届けいています。 一つは、オンラインスタジオ 毎週3回 グループ形式でレッスンをお届けいています。 楽 […]
2021年11月12日
よくレッスンの中で 安定・・・・という言葉が出てきます。 安定とは、どんな状態のことでしょうか。わかるようなわからないような・・ そこが、ピラティスの鍵なのかもしれ […]
2021年11月11日
情熱は恐怖を圧倒する この言葉が好きです。 なんでも最初は、怖い。特に初めてのことをする時は、そうですよね。 ここでいう情熱ってちょっと大袈裟な感じだけど、これは、私がいいかえるのなら、 「ワクワクした感情 […]
2021年11月10日
こんにちは、インストラクターのRieです。 今日もスタジオは、朝からフル回転です。 皆さんが笑顔になれるように、頑張ります！ 私が、体験レッスンをする時に必ずやることがあります。 それは、骨盤の確認です。 皆さん、ご自身 […]
2021年11月7日
こんにちは、インストラクターのRieです。 連日、秋晴れで気持ちいいですね。 秋晴れで気分が上がったのでしょうか、オーナーが突然スタジオの模様替えを始めました。 ウォールユニット側は、ニューヨークのスタジオの様な雰囲気に […]
2021年11月1日
今年もあと、二ヶ月 さあ、ラストスパートです！！ 今年も色々ありましたが、皆さんはいかがでしたか？ 何もしなくても時は過ぎていますが、 最後に私はこれをした！ということができると […]
