ピラティスについて
梅雨は体が重い・・・・
2020年7月5日
梅雨真っ盛りでも、ピラティスでスッキリ！ 梅雨のこの時期は、ちょっと体が重いもの。 急な気温の変化は、気圧の関係で、自律神経が乱れていることも考えられます。 体のバランスが不安定です。 そんなとき、軽い運動 […]
トラディショナルな雰囲気で・・・
2020年7月4日
クラシカルなゆったりとした環境で、ピラティスを スタジオピラティスリムーブは、 グループエクササイズをしておりません。 パーソナル・ピラティス専門スタジオです。 & […]
一体化ではなくつながる
2020年7月2日
ステキな空・・・・ 自然と繋がろう。 一体化するのではなく、つながる。 そんな感覚が面白い。 スタジオピラティスリムーブでは、 今月も好評により、 入会金無料キャンペーン💛 ぜひ、この機会に […]
条件を整えていくことによって生まれる状況
2020年6月28日
【心地よい場所で、外の喧騒を感じながら集中してみる】 当スタジオは、 前に国道176号線があり、また、阪急電車が通っています。 かなりの通行量ですし、トラックが通ることも。 また、電車が通るときなどちょっと […]
ピラティスはライフスタイル
2020年6月17日
ピラティスは、 私のライフスタイル ピラティスしない日はなく、毎日しています。 指導するときに見せる・・・・のはもちろん、その前に準備をして動いています。 あと、自分のトレーニングとして、そして、週に数回は […]
グループとパーソナルの違い
2020年6月4日
月曜と水曜日は、 外部指導に出ております・・・・ ずっと、その外部指導も施設も締まっていましたが、 やっと6月から再開。 スタジオでは、 グループ指導 […]
ピラティスは、道具を使います
2020年6月1日
有名なオペラ歌手を教えているピラティス氏 これを見ると映画のワンシーンのような・・・・ ゆったりとしたエレガントさを感じます。 コロナがいったん落ち着きを見せている […]