2021年8月20日
動きの土台・・・ここが簡単ではないところ・・・ まず、土台作り・・・動きの質を高めるための、基礎部分を しっかり手に入れていただきたいと、当スタジオでは、そこに注力しています。 ピラティスの動 […]
2021年8月15日
今日は、終戦の日ですね。 ケーブルテレビでは、“日本のいちばん長い日”など戦争の映画が放映されています。 あれから、日本は戦争をしていない国です。 私は、日本を誇りに思います。 こんにちは、インストラクター […]
2021年8月10日
先日、令和の虎に出た時、 ある社長様に 「ピラティスって意識高い系だよね」 と言われました。 その時、何にも思わなかったけど、 どういうことかな？って思ってたんです。 調べてみたら、 &nbs […]
2021年8月8日
何か、やりたいけど、何か見つからない・・・って方は、 多いかもしれません そんな時は、まあ、やってみるから入るのいいかもしれません。 今、注目されているピラティスですが、元々は […]
2021年8月7日
ピラティスをやってみようと思って、 その頃から・・・ 『インストラクター』という職業に興味をお持ちの方もおられるかもしれません。 何か仕事をしたいと思っているけど、何をしたらいいのか・・・・ ならば、 ピラティスを学び、 […]
2021年8月4日
エクササイズは、数えられないくらいあります・・・・ マットの基本は、３４ ジョセフピラティス氏著の「Return To Life」の中で、３４個のエクササイズを紹介しています。が、今は、これをアレンジしたり […]
2021年7月29日
ピラティスの効果について、今日は、お話ししますね。 ピラティスすると、体にいい・・・とか、 綺麗になるとか・・なんとなくは、わかっていても、 まだ興味あるという感じから来られる方が多い気がしています。 […]
2021年7月27日
【ピラティスってなに？】 ピラティスは、100年前くらいに ジョセフ・ピラティスという人が開発したエクササイズです。 ピラティスさんは、小さい頃から病弱であらゆるトレーニングをした結果、健康で、美しい体を手に入れることが […]
2021年7月25日
ピラティスの効果に見た目が綺麗になります。 それは、姿勢がよくなるからです。 私たちは、見た時に、 シンメトリーだと美しく感じるそうです。 でも、私たちは、顔でもなんでも全くのシ […]
2021年7月24日
筋肉の余計な緊張は、怪我を招きます。 体って、無駄に力が入ってるってことないでしょうか！ そう、指導していても感じますが、 年齢がいけば […]
