ピラティスが楽しくなる
こんにちは、インストラクターのRieです。 今年に入って、お客様の体に変化が明らかに出てきました。 そして、口々にされるのが、、、、 ●同じエクササイズでも、以前と今では違う！ ●こんな簡単なエクササイズなのに、めちゃく […]
レッスン用靴下販売 ～スタジオの取り組み～
こんにちは、インストラクターのRieです。 まだまだ寒い日が続きますね。 スタジオでは、コロナ対策として換気・消毒そして衛星面に取り組んでいます。 換気は、空気の流れを保ちつつ窓を開けてレッスンを行っております。 消毒は […]
ピラティスのツール “バレル”
こんにちは、インストラクターのRieです。 地味に活躍する“バレル”についてです。 バレルって皆さんレッスンの中で使われていますか？ 最近では、グループレッスンでバレルを使ったレッスンがちらほら行われていますね。 バレル […]
ピラティスやっぱりすごい！
こんにちは、インストラクターのRieです。 昨日まで、忙しくしておりましたが今日はのんびりレッスンをしています。 今週は、年初めのレッスンを受けに沢山の方に来てくださいました。 年末から年始まで、何もしませんでした！とい […]
営業開始！2022年
新年明けましておめでとうございますインストラクターのRieです。 今日（1月5日水曜日）から、当スタジオは営業開始です。 “今日からまたよろしくお願いいたします！”とスタジオに挨拶をしてスタジオ入りをしました。 窓を全部 […]
2022年スケジュール変更 ～オンラインレッスン～
こんにちは、インストラクターのRieです。 お知らせです。 来年の1月より、オンライングループレッスンのスケジュールが１部変わります。 毎週木曜日の14：00からのレッスンが、19：00～19：30に移動します。 内容は […]
呼吸で動くから気持ちいい
こんにちは、インストラクターのRieです。 今週末は、クリスマスですね。 皆さんはどの様に過ごされる予定でしょうか。 コロナになって、在宅勤務の会社が増えて通勤や通学で自宅から駅まで、駅から会社までと歩く運動をしていまし […]
小さな目標をもってこそ手に入る
こんにちは、インストラクターのRieです。 布団から出られない朝を最近迎えています。 エアコンのタイマーを掛けて、この時間には出るぞ！と決めています。 とても小さな毎日の目標です。 体験に来られる方やレッスンを受けられて […]
最近のお客様の感想と、スタジオの日常
こんにちは、インストラクターのRieです。 先月から続いて、体験レッスンを希望される方のレッスンをさせて頂いています。 多くの人が、自分の体に目を向けられていると毎日感じます。 女性だけでなく男性の方も将来を考えて、ピラ […]
文明が体をダメにする
こんにちは、インストラクターのRieです。 コロナがまた広がりつつありますね。 インフルエンザや胃腸風、またノロウイルスなども流行始めています。 石鹼での手洗い、沢山の人が触れるものに触った後はアルコール消毒して無事に歳 […]