マシン１ リフォーマーベーシック コース開講
2022年2月12日
リフォーマー養成コース 開講いたします。 ３月６日より、隔週で日曜日に開講 １１：００より１６：３０（５時間 30分休憩） ３月６日、２０日 ４月３日、１７日 ４日間 ５時間 マ […]
北京オリンピックが始まっています
2022年2月7日
いよいよ冬季オリンピックが始まりました・・・・ コロナ禍でのオリンピックは、ちょっと寂しい面もありますが、 アスリートさんも頑張っていただきたいですよね。 勝つためには、力を抜く 勝つための競 […]
ピラティスで変わる！
2022年1月25日
あなたは、自分の姿勢をどう思いますか？ 姿勢って・・・ なんとなく悪いな＝と感じていても、具体的にどこがどんなふうに ということは、わからない方が多いのではないでしょうか。 また姿勢は、その人 […]
ピラティスで大事なこと
2022年1月24日
ピラティスって、どういうもの？ これをずっと考えてきました。 ピラティスって、いろんな流派があって、学んできたもので違う感じがあって、 先生によっていうことが違ったりもします。 以前、スポーツ […]
ピラティスはあなたを変える
2022年1月23日
ピラティスは、動きの基本の根本的なところを自分でコントロールしていく エクササイズだと思います。 それって、なかなか自分では、気づかないし、 変えようと思っても当たり前すぎて変えられないところ […]
新型コロナ感染症対策
2022年1月22日
今日は、東京で、感染者が１万人を超えたというニュースを聞いて 第六波がいよいよ来たのか・・・・ また、、、という気持ちでいっぱいですが、 残念ながら現実ですね。 当スタジオでも、 […]
