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3/31から4/10 までお返事が遅れます。新着!!

3月に入ってから、日が経つのが早い・・・ 3月末から、アメリカに行くのですが、まだまだ日があるわと思っていたらもうあんまりありません。久しぶりの遠出。ちょっと緊張しております そんなで、 3月31日から4月10日まで、ス […]

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ピラティスマシンについて
キャデラックコース開催!!

インストラクターの指導の幅を増やしませんか? マット、リフォーマー初級の資格をお持ちの方、他団体資格でも大丈夫です。 キャデラック(タワー)のコースを開きます。内容は、ベーシック中心で、明日からクライアント様の役にたつ内 […]

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ピラティスについて
肩の力を抜く

大学生の頃より、 肩の力を抜こうとよく言われていました。つい、頑張りすぎて空回りするタチのようで いつも肩に力が入っていたように思います。20代の頃は、それもあまり気にならず。が、今となっては、あっと気がつくと肩こりだな […]

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ピラティスへの想い
ピラティスの哲学とは

哲学とは、考えを言います・・・ 考えるというと誰でもできていると思う事ですが、実は、考え方がそれぞれあり、その人なりの認知の上で考えているわけです。 なので、同じことでも、人によってその捉え方が変わるわけですが、それを面 […]

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ピラティスについて
ピラティスとは?

ピラティスとは・・・・この疑問については、幾度となく、 いや、何千回くらい色んな方へお話をしている内容になります。 が、今日は、ここについて、もう一度お話しできたらとパソコンに向かっています。 このブログでも何回も書いた […]

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ピラティスマシンについて
ピラティスマシンは20種類以上

①キャデラック(トラピーズテーブル)スタジオピラティスリムーブのものは、韓国製(intopilates)ピラティスマシンはアメリカのメーカーが多いのですが、世界中、イタリアやオーストラリアにもいくつかマシンメーカーがあり […]

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その他
ピラティスは練習する分だけ、身に付く

当スタジオでは、養成コースも開講しています。 小人数で、または、パーソナルでクローズ的に行っているので、知らない方も多いかもしれません。エクササイズを中心に進めていくコースの多いなか、当スタジオではなるべく体レベルで理解 […]

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ピラティスについて
ピラティスの効果

ピラティスをすると何にいいのか・・・・ どういう効果があるのか・・・ これは、とても大事なことです。ピラティスをしても何も変わらないのであれば、ちょっと残念ですよね。ピラティスをする価値についてお話ししていきたいと思いま […]

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ピラティスについて
ピラティスに向いていない人って?

ピラティスはその人に合わせてプログラムを組み、(特にパーソナル、マンツーマンのピラティスレッスン)ゆっくりと心拍数を上げずに動いていきます。 多様性があるエクササイズなので、だからこそ、その人その人に合わせる事ができます […]

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その他
当たり前だけど、当たり前でない

毎日、スタジオピラティスリムーブにお客様が来てくださいます。 これって、当たり前かもしれませんが、そうではないはず。 本当に感謝です。 これも、お客様、スタッフの方々や家族のおかげ。 自分の中で、すぐなんでも自分でやって […]

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