箕面の滝

投稿日: コメントするカテゴリー: 私の日常

内から、車で、20分くらいのところに、箕面の滝があります。 箕面駅から、山道を3キロ上がったところで、(なので、上がって降りると6キロ) その道も舗装されているので、上りやすくちょっとした運動に最適な場所です。 私も時間があるときは、行くの […]

習慣~ピラティスが教えてくれていること

投稿日: コメントするカテゴリー: 私の日常

姿勢は・・・・そして動きは普段の生活の中から生まれてきます。 なので、自分のからだを変えようとすると、どうしてもそこが問題になります。   もし、ダイエットして痩せても元にもどってしまうのは、ここ。 習慣を変えておかないと、また元 […]

ふわっとしたものと具体的なもの

投稿日: コメントするカテゴリー: ピラティスについて

今日から11月・・・ どんな月になるのか楽しみです。   ピラティスをしていて気づいたことがあるのですが、ふわっとしたものって、とらえにくい。 そして、日本語は特にいろんなとらえ方がする場合が多いですよね。 だからといって、具体的 […]

帰る日(T-T)

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楽しかった日もすぐ あーもう、帰る日 帰る日は、 トンネに、行きました。 目的は トンネパジョン 400年続くお店 これが、パジョン チヂミです 美味しかった。また、来たい! 空港では、 ビールとおでん 日本のと、ちょっと違う。なかなか美味 […]