感性・・・センスのお話を今日はしたいと思います。   もちろん、動きのセンスについてです。   よくセンスといわれますが、生まれ持ったものも若干あるようにも思えますね。 が、それだけでは、成功しないから、プ […]

    ７，８年前くらいかな・・・・   友人に会って、「最近、気持ちがなんか、ブルーなんだよね～別に何もないのに・・」と相談したことがあります。（実はこの時更年期で体調が悪かったみたい・・(笑)　自分では、わ […]

  心に届くエクササイズ スタジオピラティスリムーブ     ピラティスでよく動かす場所・・背骨。   案外背骨って大事だとわかっていながら、使ってない場所ですよね。 背骨は、小さな骨の固まりなので、 […]

ピラティスって体にいいのは、わかっているけど、結局なにがいいの？ って思いませんか？   まあ、運動をすることなんで、運動の効果は一般的なものがありますが、 ピラティスには、その上に、あるんですよ～ 今日は、そんなお話をしていきま […]

梅雨はどこに行ったんでしょうか・・・・ねえ   昨日は、夏の日差しで、梅雨は飛び越えて、もう夏なのかな？ だんだん四季がなくなってきているのかな～とかって思います。 ね・・・   こうやってブログを書いているのに、なんか […]