2021年8月26日
なんともおどろおどろしい 名前ですが・・・ ピラティスマシン（アパレイタス）の名前です。 このマシンは、ピラティスさんが開発使用していたものであります […]
2021年8月25日
こんにちは、インストラクターのRieです マスク生活2年目が、もう後半ですね。 マスクをつけることで、私達は沢山の事に気づかされていますね。 その中で、呼吸がどれほど大切かを皆さんも感じていらっしゃるのではないでしょうか […]
2021年8月24日
ピラティスの魅力は、目に見えないところに意識を向けるところに ある・・・・ ピラティスって？ 一言で言うと？ と困ります。。。なんでだろうと思ってたのですが、そこが伝わりにくい部分でもあるけど、 それぞれの […]
2021年8月23日
makuake クラファンで集めた資金で、 Boのエクササイズ動画を集めた動画配信サービスを作りました。 ありがとうございます この中には、３分のエクササイズ動画が３０あります （今後も増えて […]
2021年8月22日
こんにちは! インストラクターのMISAです(^o^)/ 雨雨続きなので、数年前に帰省した時の写真山口県千畳敷をお贈りします。 雨は嫌いではないですが、青空はやっぱり気持ちがいいですね♡ 予定ではお盆休みに帰省して、ここ […]
2021年8月21日
雨の日が続き、毎日、不安定ですね 昨日も晴れたかと思うとまた雨で・・・ 早く、カラッと夏らしく晴れて欲しいけど、そうなると暑いかな・・・笑 ここ最近、やることが多く、やることに追いかけられてるけど、毎日、楽しく過ごさせて […]
2021年8月20日
動きの土台・・・ここが簡単ではないところ・・・ まず、土台作り・・・動きの質を高めるための、基礎部分を しっかり手に入れていただきたいと、当スタジオでは、そこに注力しています。 ピラティスの動 […]
2021年8月19日
こんにちは。 Hidekoです。 体は、柔らかいものと硬いものでできています。 硬いもの・・・骨です 外についている組織は個体差が激しく大きいですが、 […]
2021年8月19日
こんにちは、インストラクターのRieです。 養成コースが９月にあると発表されましたね。 養成コース・・・思い出すと大変でした（苦笑い）。一方で深く考えさせられることもありました。それは、“自分の体を守ること […]
2021年8月18日
マシンピラティス１ ９月１５日・２２日 １２：３０から１８：００（30分休憩） １０月２４日・３１日 １２：３０から１８：００（30分休憩） の予定です。 少人数制になりますので、３人限定です […]
