ピラティスで変わる！
2022年1月25日
あなたは、自分の姿勢をどう思いますか？ 姿勢って・・・ なんとなく悪いな＝と感じていても、具体的にどこがどんなふうに ということは、わからない方が多いのではないでしょうか。 また姿勢は、その人 […]
ピラティスで大事なこと
2022年1月24日
ピラティスって、どういうもの？ これをずっと考えてきました。 ピラティスって、いろんな流派があって、学んできたもので違う感じがあって、 先生によっていうことが違ったりもします。 以前、スポーツ […]
ピラティスはあなたを変える
2022年1月23日
ピラティスは、動きの基本の根本的なところを自分でコントロールしていく エクササイズだと思います。 それって、なかなか自分では、気づかないし、 変えようと思っても当たり前すぎて変えられないところ […]
新型コロナ感染症対策
2022年1月22日
今日は、東京で、感染者が１万人を超えたというニュースを聞いて 第六波がいよいよ来たのか・・・・ また、、、という気持ちでいっぱいですが、 残念ながら現実ですね。 当スタジオでも、 […]
すぐにピラティスエクササイズは教えません！
2022年1月17日
当スタジオでは、いきなりピラティスエクササイズはしません・・・ ？？ え？どういうこと？？ まず、 ピラティスの基礎を大事にお客様にお伝えしています。 ピラティスの基礎とは、何か？ 「自分の体に気づけるようになること・・ […]