セミパーソナルレッスンを受講いただいておりますお客様へ

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: news

価格のお知らせ   お客様各位 拝啓 皆様におかれましてはますますご清祥のこととお喜び申し上げます。平素より当スタジオをご愛顧いただきまして誠にありがとうございます。 日頃よりご愛顧いただいておりますお客様には、大変なご迷惑をおか […]

ピラティスできれいになれますか?

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: スタジオのことピラティスについて

ピラティスは、最初、アメリカのセレブがやっていることで火がつきました。 今も、ミランダカー、レディガガなど、家にリフォーマーがあって、スタイルのためにエクササイズを受けているそうです。   まずは、ピラティスは、姿勢を考えます。 […]

体が硬いけど・・・大丈夫ですか?

投稿日: コメントをどうぞカテゴリー: スタジオのことピラティスについて

体験のお客様によく聞かれるのが、 「体が硬いんですが・・できますか?」   ピラティスは、可動域の中で動くので、過度な柔軟性は必要なく、また最初の頃は、小さい動きからはじめて行くので、大丈夫ですよ。 というとそうなんですね〜とびっ […]