寒くてもお家で、オンラインレッスン

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こんにちは、インストラクターのRieです。 急に冷え込みましたね。 いよいよ冬物の服を本格的に用意しなければならいないですね。 寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮して血液の循環が悪くなりますし動きにくくなり肩が凝ってきますし腰も背中も動きにく […]

Jillian Hessel WS 「マジックサークルとホームチェアのワークアウト」

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本日、終了いたしました。   参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。     初めての当スタジオ開催ということで、正直、先生に失礼はないかと心配で 緊張しておりましたが、 通訳のよしのりさんとジリア […]

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昨日、本当に嫌な夢をみて、夜中に起きました・・   悪夢って、不思議にリアルですごく気分の悪いものですね。 どういう夢かというと友人と喧嘩している夢。 ある意味、言いたいことを私が言ったということ。   友人と喧嘩したこ […]

オンラインレッスン ~ツールを使ったピラティス~

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こんにちは、インストラクターのRieです。 ご訪問ありがとうございます。 今日は、当スタジオでやっているオンラインスタジオについてです。 10月からオンラインレッスンをリニューアルしました。 水曜日と木曜日の1週目以外は引き続きツールピラテ […]

ピラティス体験 5回キャンペーン! 10月、11月の期間中のみ

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こんにちは、インストラクターのRieです。 緊急事態宣言が解除になって2回目の週末ですね。 如何お過ごしでしょうか? 緊急事態宣言で、やむなくレッスンをお休みされていた方々が体の不調を感じてお休みしていたレッスンを再開されています。 やっぱ […]