2021年10月 – studio Pilates remove ～ピラティスリムーブ～/大阪府豊中市

寒くてもお家で、オンラインレッスン

こんにちは、インストラクターのRieです。急に冷え込みましたね。いよいよ冬物の服を本格的に用意しなければならいないですね。寒くなると、体が冷えて筋肉が収縮して血液の循環が悪くなりますし動きにくくなり肩が凝ってきますし腰も背中も動きにく […]

皆様こんにちは! インストラクターのMISA(^o^)です！今日からやっと風が冷たくなってきましたねお天気も良く、一年の中でも過ごしやすい秋はお出かけしたくなりますね是非豊中へ♪ さて、昨日は当スタジオビッグイベントジリアンさんのW […]

本日、終了いたしました。参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。初めての当スタジオ開催ということで、正直、先生に失礼はないかと心配で緊張しておりましたが、通訳のよしのりさんとジリア […]

昨日、本当に嫌な夢をみて、夜中に起きました・・悪夢って、不思議にリアルですごく気分の悪いものですね。どういう夢かというと友人と喧嘩している夢。ある意味、言いたいことを私が言ったということ。友人と喧嘩したこ […]

毎日の習慣・・・それが、私たちを作り上げています。皆さんは、どんな習慣を持っていますか？この習慣、大きく考えると２種類あります。 ①環境で自然にできる習慣 ②自主的に作り上げて […]

こんにちは、インストラクターのRieです。ご訪問ありがとうございます。今日は、当スタジオでやっているオンラインスタジオについてです。 10月からオンラインレッスンをリニューアルしました。水曜日と木曜日の１週目以外は引き続きツールピラテ […]

皆さん、やりがいって、ありますか？これだ！というものがある方もない方も。人は、できれば、やりがいのあるものをいつも持っておきたいもの。今、仕事に満足できない。そして、何かを始めたい・・誰かを […]

今朝、テレビで、中条あやみさんが、ピラティスしてるっていってました・・・マシンを使うといつもと違う感覚でハマってますって言ってました。うれししいですね。そうなんです、マシンは、一般のトレーニングマシンとは […]

こんにちは、インストラクターのRieです。緊急事態宣言が解除になって2回目の週末ですね。如何お過ごしでしょうか？緊急事態宣言で、やむなくレッスンをお休みされていた方々が体の不調を感じてお休みしていたレッスンを再開されています。やっぱ […]

ピラティスの特徴の一つに「道具」を使うことがあると思います。皆さんは、「マットエクササイズ」がなんとなく頭に浮かぶと思うのですが、ピラティスを作ったピラティスさんは、いろんな道具（装置）を作っています。 […]