2021年8月
ピラティスインストラクターになりませんか？
2021年8月7日
ピラティスをやってみようと思って、 その頃から・・・ 『インストラクター』という職業に興味をお持ちの方もおられるかもしれません。 何か仕事をしたいと思っているけど、何をしたらいいのか・・・・ ならば、 ピラティスを学び、 […]
スタジオのウンベラータ
2021年8月6日
オープン当時から決めていることがあって・・・ 基本、 植物や花は置かないようにしています。 実は、無類の花好き。家には、夏以外は、お花を飾っています。 でも、スタジオには、置かな […]
ピラティスエクササイズ
2021年8月4日
エクササイズは、数えられないくらいあります・・・・ マットの基本は、３４ ジョセフピラティス氏著の「Return To Life」の中で、３４個のエクササイズを紹介しています。が、今は、これをアレンジしたり […]
