ピラティスは力の入れ配分

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雨の日が続き、毎日、不安定ですね 昨日も晴れたかと思うとまた雨で・・・ 早く、カラッと夏らしく晴れて欲しいけど、そうなると暑いかな・・・笑 ここ最近、やることが多く、やることに追いかけられてるけど、毎日、楽しく過ごさせてもらっています。 感 […]

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  こんにちは。 Hidekoです。   体は、柔らかいものと硬いものでできています。   硬いもの・・・骨です     外についている組織は個体差が激しく大きいですが、 この骨は、まあまあ […]