2020年9月

ピラティスについて
質と品

【生活の質を上げる】 毎日、なんだか疲れが残る・・・どこかに出かけるのも億劫に特に趣味もなく、休みの日は家でゴロゴロ。    疲れているから・・・じっとするのもいいけど、  本当にそれで、疲れが取れていないって感じがあり […]

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スタジオのこと
花が好きです。でも、スタジオには、置きません

花が大好きです 花が好きです・・・ 母も妹も花を生ける人で、家にはいつも花がありましたが、 実は、私は、嫌いでした。   が、専業主婦時代、 社会から疎外されている感じがつらくて、不調が続いていました。それをな […]

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ピラティスへの想い
ピラティスは、私の拠り所

自分のことがわからないとずっと感じていました。 自分を変えたい・・もっと成長したいって思っていたけど、 でも、なんか変われない。 なにかを打ち破らなくては、いけない・・・   そんな時、私は私なりにいろんなやり […]

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スタジオのこと
お客様の声~ 意識改革

健康系のテレビ番組を見ていると、からだを動かすことをしないといけない・・・ というのは、わかっている!んだけど・・・  ヨガやピラティスに興味はあるんだけど、ちょっと勇気が出ないって方いませんか?      体験に来られ […]

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スタジオのこと
ストレスフルな日々

ストレスフルな毎日・・・ そんな中、体力的には疲れていないのに、頭が疲れてる・・ということもあり、 脳がその疲れを誤解しているときもあります。 そのために呼吸と動きをコントロールすることで、 脳が喜び、 豊かな気持ちにし […]

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news
9月からもインスタライブ

スタジオピラティスリムーブでは、 9月からもインスタライブにてショートレッスン(15分)を配信します!! 月曜日・金曜日 14:00~14:15 『スケジュール&担当インストラクター』 第1・3月曜日 : YUKI 第2 […]

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