お客様の声～　意識改革

健康系のテレビ番組を見ていると、

からだを動かすことをしないといけない・・・

というのは、

わかっている！んだけど・・・

ヨガやピラティスに興味はあるんだけど、

ちょっと勇気が出ないって方いませんか？

体験に来られる方は、全くの初心者の方ばかり。

ピラティスって名前は聞いたことあるけど、

どういうことをするのか知らないし、

体が硬いけど大丈夫ですか？

と

聞かれることも多いです(=^・^=)

ピラティスって、実際に何をするのか、というより、

一度体験してみませんか？

呼吸に着目し、からだを意識しながら動かす。

言葉で書くと当たり前ですが、

これをエクササイズしていくと

滞っていたものが流れ出したようなすっきり感・また充実感が味わえますよ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

クライアントの声

○○さん（女性　40代）

ずっと一日中座っている仕事で、動かないし、姿勢も悪い気がしていて、なにか運動をしないとと思っていました。

ピラティスが体にいいと友人に聞いたので、ネットで検索して、

こちらに来ました。

最初はできるか不安でしたが、

できることというより、呼吸やどこをどうやって使っていくのかなど・・ちょっと意識改革的な感じがあり、

自分のからだに興味が湧いてきました。

毎回、面白い発見があって、来るのが楽しみです。

自分のからだを気にしたことなかったのがよくわかり、

今は、普段から姿勢に気を付けるようになりました。

自分のからだを知ると、なんだか、ちょっと楽しくなりました。

ピラティスって、普段の生活の意識も変わりますね～