スタジオのこと

お客様の声~ 意識改革

 
健康系のテレビ番組を見ていると、
からだを動かすことをしないといけない・・・
 
というのは、
わかっている!んだけど・・・
 
 
ヨガやピラティスに興味はあるんだけど、
ちょっと勇気が出ないって方いませんか?
 
 
 
 
 
 
体験に来られる方は、全くの初心者の方ばかり。
 
ピラティスって名前は聞いたことあるけど、
どういうことをするのか知らないし、
 
体が硬いけど大丈夫ですか?
聞かれることも多いです(=^・^=)
 
 
ピラティスって、実際に何をするのか、というより、
 
 
一度体験してみませんか?
 
 
呼吸に着目し、からだを意識しながら動かす。
 
 
 
 
言葉で書くと当たり前ですが、
 
これをエクササイズしていくと
滞っていたものが流れ出したようなすっきり感・また充実感が味わえますよ。
 
 
 
 
 
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クライアントの声
 
○○さん(女性 40代)
 
ずっと一日中座っている仕事で、動かないし、姿勢も悪い気がしていて、なにか運動をしないとと思っていました。
ピラティスが体にいいと友人に聞いたので、ネットで検索して、
こちらに来ました。
最初はできるか不安でしたが、
できることというより、呼吸やどこをどうやって使っていくのかなど・・ちょっと意識改革的な感じがあり、
自分のからだに興味が湧いてきました。
毎回、面白い発見があって、来るのが楽しみです。
自分のからだを気にしたことなかったのがよくわかり、
今は、普段から姿勢に気を付けるようになりました。
自分のからだを知ると、なんだか、ちょっと楽しくなりました。
ピラティスって、普段の生活の意識も変わりますね~
 
 
 
 

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