条件を整えていくことによって生まれる状況
【心地よい場所で、外の喧騒を感じながら集中してみる】 当スタジオは、 前に国道176号線があり、また、阪急電車が通っています。 かなりの通行量ですし、トラックが通ることも。 また、電車が通るときなどちょっとした音。 この音・・ […]
【心地よい場所で、外の喧騒を感じながら集中してみる】 当スタジオは、 前に国道176号線があり、また、阪急電車が通っています。 かなりの通行量ですし、トラックが通ることも。 また、電車が通るときなどちょっとした音。 この音・・ […]
【ピラティス リムーブは、マシンを取り揃えています】 ピラティスは、マットの上で、エクササイズする・・・ というのが定番になっていますが、 (ここがヨガに似ているとよく言われるところかな) マシンも使います。 マシンはピラティス専用のもので […]
【お知らせ】 日頃よりご愛顧いただき誠にありがとうございます。 covid-19(新型コロナ感染症)対策により、いくつか皆様にお願いがございます。 ①24時間以内のキャンセルはキャンセル料をいただきますが、24時間以内でも熱、 […]
スタジオピラティスリムーブは、 数組が一緒にセッションすることはありません。 そして 直接マシンになるべく直接に触れないように、 滑り留めマットをお一人ずつに用意をして、 マシンを使って頂いています❤️ 以前は、 […]
COVIC-19のため、私たちは、生活が変化しようとしています。 ピラティスを作ったピラティス氏が生きていた頃も、その時代もスペイン風邪が猛威を振るい、 今以上にひどい状態だったそうです。 その頃は、まだ医療も衛生管理も整っておらず、さぞ、 […]
皆さんは理想の女性像みたいなものはありますか? どんな人になりたいですか? 漠然とは、あってもなかなか具体的には、難しいと感じますよね。 仕事場で合った方や、街で見かけた人。 映画で見た主人公など、憧れる女性は多いけど、 じゃ […]
ピラティスは、 私のライフスタイル ピラティスしない日はなく、毎日しています。 指導するときに見せる・・・・のはもちろん、その前に準備をして動いています。 あと、自分のトレーニングとして、そして、週に数回はオンラインを受け、ま […]
悲しい知らせがありました。 このお花のような可憐な方でした・・・・・ お綺麗で、華やかで笑顔が素敵で。 私の記憶の中では、笑顔しか思いつきません。 いつも前の方で楽しそうにエアロを受けてくださっていて、ありがたく感じていました。 その笑顔が […]
だんだん熱くなってきましたね 運動をするうえで、熱中症が心配になってきました。 新型コロナ感染予防のため、マスク着用が叫ばれ、 皆さんもマスクをしながらの運動をされる方も多いと思いますが、十分にお気を付けください。   […]
スタジオに新しい仲間。 扇風機〜🤗🤗 感染予防に窓が開けたままでの 空調は、イマイチ暑い💦不快にならないようにと、置いてみました。 だんだん落ち着いてきたとはいえ、 清掃・消毒・ […]