2020年4月
Youtubeチャンネル おうちでピラティスエクササイズ
You Tubeチャンネル解説しました。 おうちでピラティスエクササイズ マシンでセッションを楽しんでいただいているお客様にも、 また、ピラティスをまだやったことない方にもおうちで一緒にやって […]
オンライン体験・入会金無料！！！
今だけ💛 オンライン体験・入会金無料！！ 講師のマンツーマンライブレッスンを受講できます！ 自宅で本格派ピラティスを！ 今、お持ちのパソコン・スマホ・タブレットを使い、 いつでも好きな時にマンツーマンのレ […]
ZOOMの使い方 スマホ・タブレット
「タブレット」や「スマホ」でZoomを使う場合はアプリが必要なので、 事前にZOOMのアプリをダウンロードしておきます。 アプリをダウンロードしておけば、メールでZOOMの「招待URL」が送られてきた時、「 […]
再度・・・ZOOMの使い方 パソコン
ZOOMってなに？ ZOOMは、パソコンやスマホを使って、実際に相手の顔を見ながらオンラインでミーティングできるツール。無料で使えます。 ZOOMで会話するには、カメラとマイクスピーカー機能が必要になります […]
やった感じ・・筋肉を使う感じ
ピラティスって、難しいといわれることが多いのですが、 それは・・・・ 感覚を使っていくからだと思います。 カラダを動かすのって、筋肉で動かすけど、 でも、イメージで動くことってできますよね。 イメージで動く […]
Boをお持ちの方必見！！無料オンライン♡
スタジオのセッションでも使っています…よね。BO！！！ Bo Exercise Method ®Bo サンディエゴ在住のピラティスティーチャーYoshinori Ito氏が 開発した身体の反射を利用した画期的なエクササイ […]
緊急事態宣言発令に伴う当スタジオの営業について（４月8日）
【緊急事態宣言発令に伴う当スタジオの営業について】 いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。 昨夜政府から改正新型インフルエンザ等対策特別措置法に基づく緊急事態宣言が発令されました。 当スタジオの意向と致しましては […]