その他
一人じゃわからないことに気づくために
2018年11月21日
ピラティスは、からだの隅々まで意識をし、 楽しく体を動かしていくトレーニングです 普段、私たちは自分のからだの動きについて気をつけていますか？ そう、 健康に気づかい、食べ物などに気をつけることがあっても、 […]
無理なく、楽しくからだを動かしてみませんか？
2018年11月19日
だんだん寒くなってきましたね 季節はどんどん進みます そう時間の流れは、容赦なくやってきます（笑） 楽しい時は早く、つまらない時間は遅く感じるもの & […]
何気ないことの大切さ
2018年11月14日
スタジオでは、みなさんといろんなお話をします・・・・ 何の話かというと、 からだの話が多いと思います。 ピラティスに関してもそうだけど、考え方というか、動かし方の基礎というか。 […]
自然な姿勢は、美しい
2018年11月10日
スタジオピラティスリムーブのHIDEKO です。 今日も良い天気・・・・ そんな中スタジオでみなさんと一緒にエクササイズを頑張っています。 私たちからだ・・・・構造物として考えるととても不安定 […]
コリを作らないために
2018年11月2日
大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ 疲れ知らず、痩せやすいからだ、笑顔で毎日楽しくすごしたい・・・ 姿勢やスタイルの崩れが気になるあなた 心もからだも豊かなライフスタイルを手に入れませんか？ 運 […]
ピラティス氏の指導の動画
2018年10月9日
大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ 毎日を楽しくすごしたい・・・スタイルの崩れが気になるあなた。 心もからだも豊かに笑顔なれるライフスタイルを手に入れる。 運動が苦手でも楽しいトータルボディワー […]
