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大阪北摂、阪急豊中駅前すぐ ピラティス専門パーソナルスタジオ

疲れ知らず、痩せやすいからだ、笑顔で毎日楽しくすごしたい・・・
姿勢やスタイルの崩れが気になるあなた

心もからだも豊かなライフスタイルを手に入れませんか?

運動が苦手でも楽しいトータルボディワーク
スタジオピラティスリムーブのHIDEKOです

 

昨日、来てくださったお客様・・・先日、ちょっとからだのラインの出るワンピースを思い切って

試着すると、定員さんがすごくほめてくれたと、喜んでらっしゃいました・・

 

特に

 

(/ω\) おなかの周りのポッコリがなんかましになっていて。。。とちょっと、恥ずかしそうにおっしゃっていました。

わ=

こんなにうれしいことはありません♡

ピラティスしていると、「引き締まる」

引き締まるって、伸ばす・・・ような感じですよね。

 

ぐっと力を入れる感じでなく、またまた力を全部抜くわけでもない・・・・・

ちょっと、力を入れた感じ。

力の入れ配分ですよね。

 

そこを意識していきます。

 

グッといっぱい力を入れず、ふっと力を抜いてしまうというのは、ちがう、伸びる感じ。

 

これは、何度もやってみて、こういう感じかなというところまでやってみる・・・・やってみる・・・・

やってみませんか?

 

 

 

まずは体験!

ピラティス体験レッスン

本格派 マシンを使ったピラティス

スタジオピラティスリムーブは、完全予約制!
あなたのための あなただけのスタジオです。

運動が苦手な方でもマシンを使うことで、からだの補助的役割をしてくれ、「ものさし」となり正しい可動域の中無理なくトレーニングすることが出来ます。

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