その他
パーソナルレッスンが良い理由
2022年4月6日
こんにちは、インストラクターのRieです。 ４月にはいりました。 新しい生活がスタートですね。 忙しい月ですが、睡眠と食事はしっかりととってください。 お風呂に浸かると体の疲れも取れます。忙しい今、ご自身の体のケアを大切 […]
いつまでも、動き続けられる体に
2022年3月27日
こんにちは、インストラクターのRieです。 桜が咲き始めました。 先日、天気がとてもよくてカメラを持った方がご年配の方が街中をぞろぞろ歩いていらっしゃいました。街中の新しいお店の発見や、情報を皆さんで写真を思い思いに取ら […]
ピラティスが当たり前の存在に
2022年3月23日
こんにちは、インストラクターのRieです。 先日、お客様“先週予約日を間違えてスタジオに来られたそうです。 「階段を上がる前に、看板出てないかおかしいと思いながら階段を昇ったらスタジオの扉が閉まっていて、よく考えたら予約 […]
ピラティスとヨガの違い
2022年3月7日
よく聞かれるのが、 ヨガ と ピラティスの違い どこが違うの？？？ 成り立ちの違い ピラティスは、ドイツ人のジョセフ・ピラティスさんが考案しました。 もともと、自分 […]
Boライブレッスンをしました
2022年2月27日
こんにちは、インストラクターのRieです。 先日、BoライブレッスンをBoインストラクターでもある菊田さんの代わりにレッスンをオンラインでさせて頂きました。 テーマがレッスンごとにあり、今回のテーマは「肩凝りさんのエクサ […]